More練習会（有志練習会）　

　　　　　　　　日時　１月２２日（日）　０８：３０～１２：００

　　　　　　　　　　集合場所　武庫川河川敷　名神高架下

　　　　　　内容　２５～３０キロペース走　（その他の場合もあります。）

一周２Ｋのコースを設定して周回します、自分のペースで走ってください

ドリンクは各自用意ください

途中参加OKです、時間に遅れても大丈夫です、年に一番寒い時期ですが、ランニングで汗をかいてください。

練習終了後は、西武庫公園に移動　亀さん部と合流し懇親会もあります

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