三田国際マスターズ、エントリー完了　恥ずかしながら陸連登録でエントリー（５００円安くなって３０００円）もう２６回目になるんですね。
私は第一回を走っています、一番元気のいい頃です、軽く１時間３０分台で走っていた頃です。参加賞は餅と丹波の黒豆３００グラムその他。NTTが無線電話のブースを出していて、そこから新潟の実家に電話したこと思い出しました。今の携帯の隆盛などつゆとも知らず、でしたね。

本年最後のレースになると思います、思いをいれて走りたいですね。

◇　ひこのらんな　◇

 

 

１２日の夕方よりふるさと回帰、お墓参りと、親戚訪問、実家の掃除、少年時代をすごした土地を訪問。最近は年に５回以上、実は帰っています、今年はこれで４回目です。

その季節、季節で風景が違いますから新鮮な感じがします。

また今月終わりに帰ります。ふるさとの祭り見学のためです。諏訪神社の祭礼です。

私の実家の前の道路にずらりとお祭りの夜店が並びます。実はこのお祭り見たことがないんです。お盆に帰ってすぐまた月末に帰省するのは、できなかったんですね。

でも家内が見たいというから今回は、お祭り見学にも行きます。

今だから出来るんですね、暇もある、体力もある　金もある（と言ってみただけ）

今回帰省して朝、走ろうと思いシューズを持っていったんですが結局走ることはできませんでした。前の晩に飲みすぎました。起きれませんでした。

◇　ひこのらんな　◇

 

 

 

参加表明！！

私は奈良マラニックに参加するたび「ああ！走れていて良かったなあ」と、こんな計画を何年も立ててくれている人に感謝です。あの緑濃い大和路の田園風景、目の前を横切るオニヤンマ、路傍に咲く毒々しい曼珠沙華、等　名所、名跡をめぐって奈良を満喫します。

みなさんが山道を一列縦隊で走っている風景も絵になりますね。

そして後ろからもサポーターがついてくれるのは心強いです。

でもいつも不思議に思うのは歩き隊も測ったように、到着時間が一緒ということ。

（でも今年は歩いて参加しようかなとの思いもあり、歩き組に変更するかも）

 

　ひこのらんな　

今日の台風雨はすさまじかったですね。
ニュースで見たところ、
武庫川河川敷もかなりやられたようです

さて、今年も『奈良マラニック』を行いたいと思います
例会で既にご案内いたしましたが、
今年は「奈良歴史の道」を走ります。

【概要】
開催日?? ?：　平成26年9月7日（日）
集合場所：　近鉄大和西大寺駅?? ?AM8:20
コース?? ?：　『奈良歴史の道』
走り組：平城宮～唐招提寺～薬師寺～九条公園～大安寺～ならまち
～興福寺～東大寺～豆比古神社～宇和奈辺古墳～平城宮（約21km）
歩き組：平城宮～唐招提寺～薬師寺～大安寺～ならまち～興福寺～東大寺
～興福院～不退寺～宇和奈辺古墳～平城宮（約16km）

その他?? ?：　荷物は「かんぽの宿」で預かってもらえます（入浴される方のみ）
昼食は途中でとります（昼食場所近くのコンビニで購入可）

『奈良マラニック』はゆっくり、のんびり、がコンセプトです。
観光しながらおしゃべりしながらピクニック気分で走ります。
また、スタッフが先頭と最後尾を走りますので、
走歴の浅い方でも大丈夫です

なお、天候不順のため中止とする場合は、前日の18時頃、
本掲示板にてお知らせいたします。

ご参加希望の方はできるだけ前日までにkayanoまでご連絡ください。
拙サイトに前回の「歴史の道」のご紹介もありますので、
宜しければご覧ください。

http://run-run.info/　（『るんるんjog』＞「大和路を走る」＞「歴史の道コース」）

暑い季節ではありますが、楽しい1日をご一緒しましょう

何日も前から１１号の進路に注意してきました。

ゆっくりゆっくり近づいてきました。

時速１０キロだと？俺の足といっしょや

四国に入ってからスピードアップ、それでも１５キロ

市民ランナーでも早い人はそのくらいで走る。

今日の昼ころから雨、風、がひどくなってきました。

久しぶりにベランダのガラスを叩く雨音が恐怖を感じます。

ベランダの植木鉢もゴトゴト動いたりしています。

雨が止んだ。それいけ走るで！　飛び出しました、三菱電機側道へ。

向こうから走ってくる人有り

近づいて、　ataさんや　近所に住んでおられます

でも会うのは久しぶり　　お互いに好きやねえ。と　エールの交換

庄下川に向かいました、やはり強い風だったんですね

そこらじゅうに葉っぱや枝が吹き飛ばされて散乱しています

大きな木が途中から折れて道をふさいでいました

◇

明日からまた気温が上がるんでしょうね

昨日今日は台風のおかげで熱さを感じないランができました、感謝です。

◇　ひこのらんな　◇

 

午前中の大雨から一変、昼からいい天気になってきた

よしっ　行け！と藻川猪名川へ

上流に降った雨がどっと流れてきています

清流、猪名川の様子がが激変。上津橋から藻川と猪名川にわかれますが

この辺は河川拡張工事で川幅が広くなっています。その川幅いっぱいに

流れる様子は、長江、黄河、メコン川を彷彿されるくらい、もっとも

私はそんな大河を見たことありませんがまあ想像の翼を広げて思うに

そんなことでした。

かわいそうに少年野球のグランドは埋没、せっかくの夏休みなのにしばらく

野球の練習ができませんね。国交省の出先の人が様子を見に来ています。

今晩から明日にかけまた６００ミリくらいの雨があるかもと言ってます

心配ですね。

そんな風景を見ながら、今日の藻川猪名川は涼しくて最高のジョグができました。

　ひこのらんな　

20140807ジョギング

今朝の気温は5amで25℃、昨日雨が降ったおかげですこし涼しくなりました。
　ここまで下がってくれれれば「暑い」というところまでは行かないのでありがたいです。

本日も奇数日なので朝市へ
トマト200円でした。

毎朝、毎晩トマトを食べまくっていると、トマト毎によっても味の違いがわかってくるのが不思議です。青果店のトマトはちょっと古い時もありますが、朝市のトマトはさすがに新鮮で甘いです。

でも今日までは暑中お見舞いでいいんですね。

では改めてみなさん「暑中お見舞い申し上げます」

みなさん如何お過ごしですか？

連日猛暑の今日この頃、無理せずお仕事にお励みくださいませ

私は毎日夏休み、畑と花壇とランニング、タイガースでいそしんでおります。

さて今日夕方ベイコムに向けてジョグって行ったおり、最近あまり顔を見せない

O石さんの奥さんと出会いました、栄養士のお仕事でお忙しい様子です。

今小学校勤務とか。

続いて長○さんのご主人スレ違いました。往復の通勤ランで距離を稼いでおられます。

私に「熱いですから無理をせんでくださいよ」、、、と。

ハイ、、有難うございます。、、、、でベイコムを５周して帰りました。

あとはナイトランの大御所、理容師さんメチャ速いスピードで追い抜いていかはりました。そうか今日はナイトランの日や。

てなわけで今日は３人の方と出会いました。でもいつも会う山本オスミさんとはスレ違いませんでした。走ろう会のニュースを渡そうと思ったんですが、、、、、。

◇　ひこのらんな　◇

 

20140806ジョギング

今朝の気温は5amで29℃、昨日よりもわずかに下がりましたが、さすがに涼しいというところまでいかないようです。

　本日はいつもとちょっとだけ違う路を走ったのですが、去年まで水田だったはずの畑が、今は雑草伸び放題の荒れ地になっており、原反のためとはいえ、ちょっともったいない感じがしました。

20140805ジョギング

今朝の気温は5amで30℃、本日の最高気温は37℃だそうで、酷暑になりそうです。

夜は寝苦しく、寝坊してしまったので最短コースとはいいつつも図書館に寄って、城址公園を通過したらこれでもかというほどカラスがたむろってました。芝生の上にそんなに食べ物もないとは思うのですが、人が居ない街中の平地というと、公園ぐらいしかないですからね。
　同じ公園でも、アパートの近所の稲荷公園でそんな群れを見たことがないので、やはり街中の公園の方が餌にありつく機会が多いのではないかと思います。

　朝外に出ても、そんなに涼しく感じなかったのは久しぶりです。サウナの中を走っているようでした。

　でも、これも8月だけの話なので、それはそれで夏の風物詩ということでいいかな？と思ってます。9月になれば一気に涼しくなりますからね。

朝市では
トマト200円
大根120円
でした。

　大根は近所の青果店の方が安いんですが、たまには朝市で買ってみました。

　今年はじめての梨も売り始めていて、秋がもうすぐそこまで来ていることがわかります。