今日は久しぶりに

私のオリジナルコース

藻川猪名川ＲＣを走った。

いつも走ってるコースですが

途中コースを変更し

畑に行ったり、エアポートに行ったり。

今日は３日間走ってなかったので

真面目に走った？

真面目とは途中で止まらないということです。

１５キロ。

今日で２０２㌔　ノルマ達成！

ほんとは２５０Ｋくらい走ってるはずでしたが、

膝の故障と大阪マラソンボランテアなどで

予定が狂ってしまいました。

でもいいんです。

まあ人生はいろんなことがありますから。[ジョグノコピー]

　ひこらん　

連続４回走っていた大阪マラソンは、今年は落選でした。

それならと即ボランテアを申し込み。
前日の２４日は、朝からインテックス大阪のマラソン受付で仕事でした。

ゼッケン番号をＰＣで照合、本人確認、参加賞渡し、チャリテイの丁シャツ、帽子渡し、ビニール袋渡し。この作業を交代で全部やりました。
難しかったのはゼッケンでチャリテイをやってるかどうかの確認。

チェックのところの文字が小さかったので確認作業は慣れるまで大変でした。
チャリテイしてないのに丁シャツや帽子をもらおうとする　やつもいるからです。
８時から３時半までが私の仕事。その間は３０分の休憩のみ、それから５時半まで時間をつぶす。
５時半からマラソン本番の仕事説明会参加、約一時間。　帰宅ｐｍ８時過ぎ。

２５日本番は朝７時に家を出て、大阪ドームの集合場所へ。

大正橋交差点で交通規制が始まると仕事開始。短い時間でテープを張ったり、コーンを置いたり、バリケード？設置したり等。
レース終了の交通規制解除まで忙しかったです。

神戸マラソン、宝塚マラソンや、尼崎ハーフなどで、ボランテアはしましたが、仕事量は大変でした。警察、民間警備、大会運営の人、審判委員の人、救護の人、ボランテアリーダー、我々一般ボランテアと流れるような命令系統には、感心しました。
食事もなし、トイレも大変。近くのローソンのトイレは使用禁止しますと冷たい張り紙。いろんな経験をしました。

リーダーから次回はリーダーでやってくださいと言われましたが、めっちゃ大変そうでしたので考えます。

ボランテアの数は１００００人（ランナーは３２０００人）これだけの人に支えられている大会だったんですね。

でも楽しかったです。

来年、もし走れなかったらまたボランテアをするぞ！と思いました。

　ひこらん　

追伸　（大会関係者から聞いたんですが全コースの中でこの場所からの応援が一番いいらしいですよ）確かに私もそお思いました。

今年から例年のコースを変更して、阪急芦屋川駅からスタートするコースに変更しています。
阪急芦屋川駅前から、ロックガーデンを経て１軒茶屋、六甲山頂を経て有馬温泉に向かいます。
○集合場所：阪急芦屋川駅　駅北側（山側）　
○集合時間：８時２０分　
参加の皆さん、時間厳守でお集まりください。

ホームカミングデイ、懐かしい人が来られてました。

何らかの理由で走ることから遠ざかっている人を、年一回

ご招待しています。今日も１０人くらいの人が来られてました。

お天気も最高、お弁当も最高。楽しいひとときでしたね。

さて今日の例会、スタート前に、あの京阪神で一番の

コスモス畑、昔の髭の渡し近辺まで行って、コスモス鑑賞してからの

スタートでした。

これから当分楽しめますね。今日来られなかった人は是非、

時間を見つけてご鑑賞ください。

　ひこらん　

9mei

desu.

３時間走があったので今月の例会は

ないと思ってませんか。

明日は１０月例会ですよ　ご参集ください。

さて私の今日のランは　最近マイコースに加わった、

大阪エアポートコース。着陸する飛行機を真下から観れます。

土曜日ですので大勢の人でした。

５月例会のコースの利倉橋を渡って対岸の堤防を戻るだけなんですが、自宅まで１８キロになります。

元気のあるころはそのまま軍行橋まで行って離陸する飛行機を真下から見たものですが、今はそんな馬力はないですね。

　ひこらん　

私が初めて参加した、このロングランは

十三から嵐山でした。

市民ランナーとして走り始めたころです。

嵐山に近づいたころは完全に独走

もうまえのランナーも見えません

渡月橋まで一本道とかで

ひたすら走り続けた、といえば聞こえがいいですが

もう這うような状態だったと思います。

しかし渡月橋で全員に拍手で私のゴールを

祝福してもらったこと、絶対忘れることのない思い出です。

嵐山からのスタートになったのは嵐山の銭湯がなくなったからとか。

早い人はゴールしてからながい間、待つことになるんですね。

でも尼崎走ろう会スプリット、この風景は永い伝統に築かれた、

良き慣習ですね。

スタート時間がバラバラでもゴールは一緒！

十三のお風呂は癒されます。宴会も最高！！

改めて幹事の皆さんに感謝！

　ひこらん　

技術不足でごめんなさい。写真が錯綜しました。

２００６年の後は、２０１０年（高田ゴールイン）の画像です。

２０１１年の画像（徐ゴールイン）と一緒になって申し訳ないです。

何時の頃からか、十三のゴールでみんなを迎える風習が根付いてきました。

ゴールする時の感動が違います、ます、ます。ですよね。

今年感動を授かった方は来年の盛り上げにご協力をお願いします。