尼崎走ろう会の皆さま
あけましておめでとうございます
2016年今年も皆様にとって　素晴らしい年になりますよう
お祈り申し上げます

本日「初日の出」鑑賞　モーニングラン　行ってきました
スポットは猪名川と藻川に分かれるヘヤーピンカーブのところ
皆さん良く知っています結構集まっていました
ネットで初日の時刻を調べたら　７時０６分それまでに現地に到着しましたが
出てくる気配なし、、、、、が突然空が真っ赤に
おめでとうございます２０１６幕開けです
手を合わせて走ろう会の皆様のご健康とご繁栄をお祈りしました

今年はゆるゆるでランを楽しみたいと思います
皆様よろしくおお願いします。
　比古野蘭菜

皆さんごきげんよう　２０１５年いかがでしたか。

すぎたことはすべてリセット

まもなく新しい年が来ます。

私の今年は走行距離がまたまた減りました。

２０７１㌔＠１７２㌔　ＬＤ　２４１㌔　ＳＤ　９２㌔

体調を崩し福知山　三田はエントリーするも走れませんでした。

来年の初レースは昨年同様、奄美桜マラソンからスタートですが、


故郷のマラソン大会にも出てみようかなと思っています。

皆さま今年はお世話になりました

来年もよろしくお願い致します。

それから掲示板の方にもどんどんの投稿をお願いします。

?　ひこのらんな　?

長期休養明けから2回目のラン

今日は藻川猪名川へ

やはり私にとっての聖地

藻川猪名川ＲＣ

江坂からの直線道路

藻川の東側の工事が始まっています。

何年か先、ここに陸橋ができるんですね

ここの風景が変わります

さて今日はエースモンブラン君とすれ違いました

彼はいつも一生懸命に走っています

それで私もつられて、いつもより少し早めに

走ってみました。

10キロのラン

　ひこらん　

注　写真は数年前の4月ころの写真を使っています

皆さん　いかがお過ごしですか

どこもかしこもクリスマス

我が家もそれなりのクリスマス

忘年会とクリスマスそしてお正月

子供たちは冬休み

大人たちも心は冬休み

皆さんは走ってますか

私はもう２週間走ってません

なぜか　風邪を引いたからです

ランナーは風邪をひいたら

治りにくいんだそうです

有森さんや高橋尚子さんを育てた小出監督が言ってました

★さて昨日、宝塚市役所から

丁重なるお礼のお電話がありました

先導車の方が尼崎走ろう会のところは

整然とテキパキと走路員をしていたと報告があったそうです

当たり前のことなんですがね　でも嬉しいですね

そう言われると
　ひこらん　

走ろう会の応援もあって、今日は頑張れました(*^^*)
ありがとうございます！
目立ってたなら、なお嬉しいんですが(*^^*)

この時期からの大会は、寒いとの戦いですね。
トイレが近くなるのと、スタートまで寒さに耐えなければ、戦場には立てません。

結局、ハーフの途中でトイレに行ってしまい。
ロスタイム、折角応援していただいたのに申し訳ないです。

アップ写真は無しです。。。

携帯からなので、アップできそうにないです。

平成２７年度、掉尾を飾るマラソン大会「宝塚マラソン」に今年も我が走ろう会は走路員として参加させていただきました。
コース上の難所と言われる「上武庫橋」を尼崎走ろう会は担当しています。
特に今年は河川の工事で例年よりさらに走路が狭く、緊張しましたが、さすが全員ランナーです、走る人の気持ちはよくわかります。
テキパキと臨機応変にやらせていただきました。走ろう会３時間走のイベントで走路員は慣れたものです。おかげさまで無事に事故なく仕事をさせていただきました。皆さん有難うございました。

ハーフを走られた方もご苦労様でした。それにしても走ろう会のシャツと帽子、遠くからもよくわかりますね。
　ひこらん　

この２３日（祝日）本年マラソンレース最後を飾る、宝塚ハーフマラソンが宝塚「花のみち」をスタートとして宝塚市役所のある末広公園横ゴールで行なわれます。
我が走ろう会は第一回からお手伝いをしてまいりました。今年も走路員として手伝いをいたします。
我が走ろう会の担当地区は阪急電車高架から南へ、上武庫橋近辺（E－６）です。コース上の難所です（道幅狭し）
ボランテアを申し込まれた方は現地集合です。９時４５分集合時間ですが、それより早めにお越しください。
最終ランナーが通り過ぎるまで走路員としての仕事があります。風邪をひかないように暖かい服装でお越しください。

トップランナーの予想通過時刻は、往路８１００ｍ　１０時４２分　復路１４６４０ｍ　１１時０３分頃（阪急高架下）　　参考

　ひこらん　

あれ！沖縄にいるはずの人が約２名おられます。Ｏさんは１７年ぶりの忘年会参加。

楽しく飲んでおられました。（おわり）

　ひこらん　

私の古いデジカメで撮りまくりましたが

全員の姿を撮るのは出来栄えを含めて難しく、、、、だから適当にアップします。

映って無い方ゴメンナサイ。

スマホで撮ったほうはＦＢでアップしています。

毎年暮れの第一日曜日は例会であり、忘年会。

今日も各自、自由走のあと、お風呂に入って　武庫之荘の「金の豚」でしゃぶしゃぶ　　食べ放題飲み放題！

私くらいの年齢のものは食べ放題、飲み放題は嬉しいです！

飲んだ食った。

５０人くらいの人が集まりました。尼崎走ろう会パワー満開！！

大盛況でしたね。

走ろう会の歴史を塗り替えた、忘年会の人数だったと思います。

でも幹事さん大変だったと思います。お世話
ありがとうございます。（つづく）

　ひこらん