７月例会での土堤周回コースでは、私も蒸し暑さで辛くて４周がやっとでした。

近藤マルちゃんが賛同してくれましたが、土手の「清掃」周回を設けることも

一考に値すると思います。

走りで満足した後、ゴミ袋を持ってコースのゴミ（ペットボトル、コーヒー缶、

パン・おにぎりカス等）を拾って１周するだけです。

むかし、有る年の台風の後、会員で武庫川河川敷を清掃したことがありました。

また、５月例会の藻川沿岸では、付近住人のお世話になっています。

私も西宮夙川河原と香櫨園浜で清掃活動を続けています。

我々走ろう会も武庫川沿いでそんなことをやりたいですね。

 

 

「最後に愚痴を、改装後のコンビニのゴミ箱が、店の中にしかなく、入れ物も小さいのがネックですね。」

これは私も思っています、公園でイベントをやるときみんなここで弁当を買いますね。
他のコンビニでは団体やイベントなどで大勢で弁当を買うとき、ここにごみをいれてくださいと大きなゴミ袋をくれます。
これから頼んでみましょう。セブンでもやってるはずです。

?　ひこらん　　?

やすくん、スルーとかされるんですか？

そんなクラブじゃないと思いますよ?♪

て言うより、グングン人を抜きまくってたのに、「悔しい」って、周りの人も悔しいと思ってますよ(*^^*)

まぁ、順番は気にして無いといえば嘘になりますが、サブスリーされた方とかは特に意識しますね。

この人について行かないと、サブスリーは達成できないとか思ったりしますしね。

で、私は暑さに耐え切れず、4周で終わりましたが(^^;;

最後に愚痴を、改装後のコンビニのゴミ箱が、店の中にしかなく、入れ物も小さいのがネックですね。

昨日1年3か月ぶりに例会に参加しました。

行く前はスルーされるのかなとちょっと不安に思ってましたが、多くの方々から声を掛けられたことが嬉しかったです

ではランニングの方はというと天候は曇りだけどムシ暑い知らない人が多い。しかも彼らは速い

こちらは力を入れて走っているのに～！

あ～あちょっとムカつく寂しい

バカな投稿をしてスミマセン

新しい方々が増えていくのは歓迎です

でも、きちんと練習はしてないけど悔しい

手加減してね

今日、今年の会報「武庫川」が配布されてホッとしています。

６月発行の予定がひと月遅れ、なおかつ、昨日夕方５時過ぎに「まだ届いていない」

という電話を水谷副会長から受けて心配になりました。

が、７時すぐに届いたとの連絡をfacebook経由で頂きました。

昨晩は可愛良い小２の孫娘が泊まりに来ていましたので、今朝確認して、

安心して例会に参加できました。

２ページ分が「メモ」ページになってしましましたが、ご容赦下さい。

（安い印刷屋では）４の倍数ページが基本であることを忘れていたためです。

昨２年と紙質を替えましたが、こちらの方がいいかも知れません。

みなさまは如何でしょうか。

来年の編集長（だれなんでしょうかねえー）ご検討よろしくお願いします。

深草哲

 

 

 

朝方は天気予報通り　雨が降っていました。
にもかかわらず大勢集まりました。
走ろう会のオレンジのテイシャツと濃いオレンジの帽子は
よく目立ちます。西武庫公園はオレンジ軍団にのっとられた感じ。
今日は尼崎走ろう会公認コース、自由走。
みんな楽しみました。新人は２名参加、さっそくご入会下さいました。
今日は年に一回発行される「武庫川」が配布されました。
今年の人物特集は
大沢美和子さん、近藤誠之助さん、垂水秀雄さんが書かれています。
　ひこらん　

最近、しんどくて、御前浜（香枦園浜）まで出るチャンスが減ってきています。

昨日、調子いいんで、香櫨園浜まで行ってゴミ拾いをしましたが、ボラに加えて

タイも浜辺に打ち上げられていました。４０ｃｍ級でした。何が悪さをしたのか

残念でした。

 

 

 

走ろう会の掲示板だから、走ることと関係ないではないかと

言われてるんではないかと心配しつつ投稿しています。

この花のルーツは奄美大島です

我が走ろう会の〇さんの娘さんが嫁いでいるところです

大阪では冬を越すのが難しいのですが

秋口に新しい枝を切り水に浸けておきます

もちろん家の中でです

桜の咲くころには一杯根っこが出ています

それを鉢に植え替えします

そして現在咲いている花がこれです

既にたまご大の実ができています

木の実は甘くて香りがとても上品ですね

奄美はなぜ鹿児島県なのか？

それは奄美が日本に返還になったとき沖縄はまだ米国の領土だったからです。

沖縄よりトロピカルムードがあり私はすきです。

奄美大島桜マラソンは２月です。

さて

１７日（日曜日）尼崎走ろう会の７月例会です　　みなさん　ご参集ください

立派な会報も配布されますよ

　ひこらん　

夕方４時半ころからスタート。

藻川いながわＲＣ　１０キロのジョグ

はるか六甲と北摂近辺はなぜか雲が黒い

ゴロゴロと聞こえる　雨やな

なれどこの周辺は　雨はなし

８キロ過ぎた宮園橋あたりから　ポツリ　ポツリ

しかしそれまで　それ以上の雨はなし。

雨が降るときが絶好のコンデションといえる時期ですね

それはそうと私のこの方面のランはフィニッシュを旧森永製菓方面に

回るようにしています。

ＪＲ塚口の東側です　エレベーターもある　お店もある

一番いいのはクーラーがギンギンに効いてるところを

歩けるからです。汗がサーと引きます　この方面のランが楽しくなりました。

（今日赤穂シテイマラソンエントリーしました。ハーフです）

　ひこらん　

皆さん、大阪マラソンや、淀川マラソン、神戸マラソン、そして、福井山マラソンと、参加される大会が決まって行きますね?♪

それぞれ大会は違えど、PB更新もしくは、連続完走と、ゴールに向けて頑張っていますね(*^^*)

今シーズンも、悔いがないように頑張りましょう?
っと、自分に言い聞かせてます(^◇^;)