尼崎走ろう会 Amagasaki Running Club

尼崎走ろう会は1970年に発足したランニングクラブです

2024年に54周年を迎えました

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11/3ジョギング日誌


昨晩は雨で、翌朝は陽が差していたので、今日は晴れだろうと踏んでいたのですが、走っている最中に雨が降ってきて、半分くらいは濡れながら走ってました。

帰宅後すぐに風呂に入って、ちょっと幸せな気持ちになりました。こういう楽しみもあるかもしれません^_^;

もうすぐ淀川♪

エンゼル様、完走おめでとうございます
私も初ハーフ(初マラソン)はエンゼル様と同じくらいのタイムでしたが、
とにかく完走できたことがとても嬉しかったのを今でも覚えています
初レースってなんか特別ですね。
福知山も是非完走してフルマラソンの感動を味わってくださいね

業務連絡を受けてお知らせします
淀川ハーフ、私は東梅田(谷町線)7:15で行く予定です(JR福知山線普通、尼崎6:56発~大阪7:02着)
当日雨でなければ、いつもの緑のテントを持って参りますので、
会員の方で参加される方は着替え&荷物置きにお使いください
見つからない場合はkayanoまたは、ひこのらんな様の携帯にご連絡ください。

では、当日気持ち良く走りましょう

はじめまして

はじめまして。

今後ともよろしくお願いします。
 よしお こと 水谷です。

今年からモア練習会や例会などに参加させていただき
おかげさまで、10月は月間200キロの走り込みができました。
昨年だったら体が壊れてたかな・・・すこし成長
でも週末のみの走り込みで・・・

もうすぐ福知山です。自己記録更新目指して頑張ります。

淀川マラソン

今年の淀川はあのカツラランナーのTさん、先日モア練習会に参加された〇池さんで争われるんではないですか
折り返しですれ違うのが楽しみです

今日はここでランチ ちょっとはやいクリスマス


今日走った距離は6キロ

業務連絡??????? to kayano

淀川ハーフ、モンブランくんも
行くそうですよ
時間などこの掲示板で教えてください

西宮ハーフマラソン結果

何とか2時間9分台で完走できました。走ろう会のメンバーの中では遅いほうだと思いますが、目標は2時間半で完走だったので、一応クリアーできてホットしました。次回は福知山マラソン完走が目標です。

11月17日(水曜日)の箕面マラニックです。

今日は天気が良かったですね・・。

今日は西宮ハーフ、10キロの応援の為、F原さんとランで武庫川まで行きました。

時間があったので武庫川を出てから北上し、宝塚市役所まで行き、折り返し、レースのゴール地点までラン・・・。

会場で山Rさん、サブスリーのTさんと合流。

なんやかんや・・しまして・・又F原さんとランで帰宅・・。

今日はちょっと多めに40キロのランでした。これも天気が良かったせいでしょうか?

さて・・改めて「箕面(紅葉)マラニック」のご案内です。試走編です。

  • 11月17日(水曜日)平日です。
  • 阪急池田駅、北側改札口出た所10時集合です。

コースは・・・。

池田駅~五月山~池田カントリー~箕面ゴルフ~箕面記念の森~箕面川ダム~箕面の滝~箕面駅~阪急石橋駅です。約23キロのマラニックです。

石橋駅到着後は、徒歩で近くの銭湯に行きます。

  • 荷物を預ける(風呂のセット等々)人は池田駅10時集合の前に石橋駅の中にあるコインロッカーに荷物を預けておいて下さい。切符を持ったまま石橋駅を出ないで下さい。到着(ゴール)地点が石橋駅なので・・・。間違わない様に・・・。
  • コースの箕面駅からゴールの石橋駅までフラットな道をランで移動しますが、電車移動も可能です。走る人、電車移動の人との時間調整は箕面駅でしたいと思います。
  • ユックリのランです。初心者の方もどうぞ御参加を・・。
  • 五月山を上がるまでは坂道ですが後は比較的フラットなコースです。
  • 冷え込んで紅葉は増してると思います。箕面の滝は平日でも人は多いです。
  • 各自の走るレベル等々を考慮して休憩は随時取ります。休憩をした時に少し寒いかもしれません。プラス1~2枚を持って走って下さい。
  • 道案内は尼崎走ろう会の山龍さんです。

では皆さん、宜しくお願いいたします。

何かご質問あれば・・この掲示板でお願いいたします。

私も追加、忘れている事あれば、掲示板に書き込みます。

山龍さん、何か追加あれば宜しくお願いいたします。

西宮マラソン参加の方、頑張ってください!

尼崎走ろう会の中から、西宮マラソンに参加される方が何人かいますが、頑張ってくださいね

明日は墓参りに行くので応援には行けませんが、陰ながら応援してます

今度お会いした時にでも成果のほどを聞かせてもらえればと思ってます

話は変わりまして、ひこさんの投稿を見てびっくりしました

20年前の尼崎走ろう会のレベルは今と比べてかなり高かったんですね

現在の尼崎走ろう会のトップを走れる二人のA氏でも5月末にハーフを1時間20分で走れるかは疑問ですね(本人たちはどう言われるか疑問ですが)?10キロのトップの方は35分を切っておられるので凄かったとしか言いようがないです

自分が11年前に初めてハーフを1時間30分を切ったのが小豆島オリーブマラソンだったので思い出の強い大会です。ちなみにその時のタイムは1時間28分52秒でした。20年前のトップからは8分以上離されているので話にならん!さびし~い

20年前のメンバーを見ていると何人かは知っているので、この方は以前はかなり速かったんだとか、今でも頑張っておられる方もいてはると感じました

個人的には市民ランナーはタイムを求めるのではなく、健康になるために走るのではないかと思ってます。ただ、この記録を見せられると現状に満足するのではなく、皆で知恵を絞って、いくらかのレベルアップを図れれば、より楽しく健康になれるのではないかと思うのですが・・・、現実はそんなに甘くないですね!効果的な練習方法があれば教えてください。よろしくお願い致します

1990年の記録

小豆島オリーブマラソン、20年前です
尼崎走ろう会から50名もの参加
先日の和歌山ジャズも多かったですが
それより20名も多いんですね
それも一泊で参加しているんです
みんな、みんな若かった頃です
みんないいタイムで走っています
現在からは考えられません

私はこの頃が一番勢いがあったと思っています
何も昔の記録を持ち出さなくてもと
言わないでくださいね

まあ参考にしてください

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いよいよ。

いよいよ明日になりましたね。西宮マラソン大会。エンゼルさんも前田敦子さんも完走目指して頑張らないで楽しく走りましょうね。「頑張る」と気分的にプレッシャーになって疲れが倍増しますからね。

自分は一応三回目の篠山フルマラソン大会に参加しようと思います。今年は本当に雨が降っていて、走っていても本当に寒かったです。来年は晴れてほしいと思いますよ。

11/2ジョギング日誌

昨晩はひどい雨だったので、今朝はちょっと心配だったのですが、本日は見事な下限の三日月で、オリオン座もきれいでした。

途中、花屋を見つけて写真を撮ろうとしたのですが、例によって暗くてうまく撮れなかったです。

途中狭い川に沿って走ったのですが、残念ながらログをとり忘れてどこを走ったのかわからなくなってしまいました。

ただ、30分ぐらいは走っているので、5kmぐらいは走っているのだと思います。

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