尼崎走ろう会 Amagasaki Running Club

尼崎走ろう会は1970年に発足したランニングクラブです

2024年に54周年を迎えました

コミュニティ広場

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ボラと畑とランニング


好きで農業公園の園芸ボランテアをしています
今日がその日、今日は牡丹の剪定、朝の9時30分から12時30分までびっちりやリました。来年皆が観てくれる牡丹は私が剪定したんだよと胸を張れます。

今農業公園はバラがきれいです、皆さん農業公園までランで鑑賞に来てください。

エースさん今日私に気がつきましたか?今日はいつもと
ラン衣装が違いましたからね。

花をクリックすると大きくなります

11/17ジョギング日誌

11/17ジョギング日誌

今朝も放射冷却で空が澄んでました。オリオン座の反対側に北斗七星がきれいで、東の空には金星がかがやいていました。

他の星とも比べて明るさが際立っていて、ビーナスと言われるゆえんがわかります。

途中 富山県神社 諏訪社という神社を発見しました。
鳥居は大きいのですが、境内はひっそりとしていました。

福知山まであと一週間!

寒い日が続きますがいかがお過ごしですか?

早いもので福知山マラソンまであと一週間に迫ってきました!

僕も先月から右脚のハムの状態も徐々に良くなりつつあり、でも若干痛みがでることもあるけど先月からほぼ毎日走り込んできて3年ぶりにスタートライン立てそうです

少しワクワクもするけど、楽しんで走りたいと思います!

笑ってゴール出来て、おまけで3時間切れればいいかなあ!

参加される皆さん、寒い日が続きますが風邪を引かないように体調管理に気をつけて頑張りましょう。

皆さんの健闘祈ってます。

23日冒険広場がやってきた!!3名決定

土田様、樋野様、大津様

 ご協力ありがとうございます。

西武庫ネットワークの面々に喜んで頂けると思います。

23日よろしくお願い致します。

 (追) runじじ(淺野)様、ricky(佐々木)様

     以上で3名の協力者が決まりました。

     事務局へ届けておきます。

     色々とお世話になりました。

                  会長  深田

空き缶持ってきます。

わかりました。それでは空き缶をできるだけ多く洗って持ってきます。何に使うかは当日のお楽しみということにしておきます。あらかじめわかってしまったら面白さが半減しちゃいそうですから。

空き缶それは現地で確認してください。

今日はベイコム競技場外周 を5周ビルドアップ

50M流し5本、、、、、、、、。

今シーズン初手袋

真っ赤なヤッケ着て走る

淀川マラソンでちょっと汚れているだけで

500円!

コレはいい買い物でした

大阪エリヤの人は安い買い物を自慢したがるんです。

大阪のおばちゃん的おっさんか  オマエさんは。

外周で、もと走ろう会のKめちゃんと遭遇懐かしかったですね。

さて空き缶の件、私は知っています
空き缶は良く洗ってきてください

コレを使ってこんなものがこんな風に出来るんだ
、、、、、。後はお楽しみです。

下の写真は空中から撮っているんですよ

[2010年11月16日(火) 20:36]
■ コメントopen-all

ひこのらんな

当日、よろしくお願いします。

力になれるか足手まといになるかはわかりませんが、よろしくお願いします。

要項を見ました。そこに持ち物の欄に「アルミの空き缶」と書かれてましたが、何のために使うのでしょうか?もしよければ今現在、アルミの空き缶が10本以上有りますので持ってきましょうか?

ボランティア参加します♪

私も西武庫公園23日お手伝いに行かせていただきます

今年は珍しく福知山に出ないので(奈良に行きますので)。

kayanoが行くか、別のもの(?)が行くかは思案中

宜しくお願いします

11月23日「冒険広場がやってきた」ボランティア

土田様、樋野様

 11月23日のボランティアお申し出ありがとうございます。

この行事のチラシは10月31日の拙投稿に載せてあります。

現在2名の申し出です。もう1名希望が有ればお願い致します。

 当日よろしくお願い致します。

                          会長 深田

自分も参加します。

11/23の西武庫公園でのボランティア、自分も参加します。

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