２０１１年、最初の例会に参加して、久しぶりに皆さんのお顔を拝見してうれしかったです♪

ホントは朝起きたらあまりにも寒いので『行くのやめよっかなぁ』なんて思ったけど、参加してよかったです。

阪神武庫川を折り返し、ものすごい向かい風で向かい風が大っきらいな私は心が折られて『もう、歩いたんねん！』と

思ったけど、ラッシーさんが伴走してくれたので、最後まで走れました。感謝です。

去年は、一年を通して体調の調整に苦労して、走りこみ月間から貧血なんかで思うような結果が出ませんでしたが、

今年は『大殺界』もぬけるということもあって、無理せず練習に頑張ろうと思います

平日一人で走っていますが、お時間合う方一緒に走ってくださいネ

今日の例会は9時過ぎ頃には20名くらいしか居なく今日は寒いから来られない人が多いのかな？と思っていたら、会が始まる頃には60名近くの会員が来られて、寒い中武庫川河川敷を思い思いの距離を走っておられました。

私も足の故障以来何ヵ月ぶりかに、ゆっくりと写真を撮りながら5kmを走りました。

スタート前の集合写真と走り始めの写真を合成しましたので、ご覧ください。

写真をクリックしていただけましたら大きくなります。

今日の例会は、こんなに寒かったのに大勢の参加でしたね。
新人も２名、２７歳と４９歳の方、一人は市報の方、一人は大阪体育協会ご紹介の方、走ろう会を指名して紹介してくれたことが嬉しいですね。

今年３月で役員も任期満了とのこと今日貰ったニュースに書いてありましたね、これからは若い人も役員に入って貰って、走ろう会を引っ張ってくれるのを期待します。

県立公園として　廃止していく方針が　でている記事を読みましたが、本当なんですか。
あれだけ　ひとが利用しているのに。どうなるんでしょうか。
心配です。
例会に行くには　相当の勇気がいりましたが、かなりのひとに　お会いできて　よかったです。
串カツマラソンは　名前がいいですね。

今日の例会に参加しました

大阪の気温がー2.2～4.6℃だったにもかかわらず、例会の参加者の多さにビックリしました

また寒くても元気な方が多かったのにも驚きました。それと同時に皆さんからパワーを分けていただいた気がします感謝、感謝です

それと、こういう悪条件の日には一人で走らないので皆さんと一緒に走れるのはラッキーでした

でも寒い日は嫌い

ラッシーさん、串カツ　マラニック　週末なら参加したかったです。
新世界の串カツは美味しいですよね。私は『八重勝』が行きつけでした。ここ3年程行っていないですけど。
最近は『だるま』の評判がいいですね。
また、掲示板で感想聞かせてくださ～い。

ラッシーさん自分に対しての回答について、ありがとうございます

それと「串かつマラニック」へのお誘いについても、ありがとうございます

「串かつマラニック」はいい企画なので参加したいですが、今の自分には平日はちょっと参加は難しいです（平日に参加できる方がうらやまし～い）

明日は例会ですね！寒そうだから行きたくはないのですが、家に居ても一人では走らないですそこで皆さんと一緒に走ってパワーを分けてもらおうと思います。勝手ですが、よろしくお願いします

先日の新春武庫川ロードレースの模様がひこらんさんの写真で紹介されておりましたが、中々楽しそうなレース風景を拝見いたしました。

自分の走っている姿を誰かに撮ってもらったらと会長も言われています。

そこで、私の撮影した傑作をご紹介します。

それは、昨年私が走ろう会のエース「ダチ」君の写真を撮り、連続写真としたものです。

兎に角すばらしく華麗なフォームです。

頭の位置も腰の位置も全く変わらず早く走れる、そんな感じがします。

ご覧ください。

今日の朝日新聞夕刊「素粒子」に、串カツ情報有り。

『☆　大阪が「名物」ひったくりワーストワン３５年ぶりに返上。自転車かご用カバー配りまくり、ヘリまで使っての追跡が奏功。

☆　大阪人は振り込め詐欺にかからない、も定説。種々の分析はあるが、コミュニケーションの近さと濃さがペテンを見破る。

☆　そういえば最近、東京で大阪流の串カツ屋を目にする。「ソース２度づけ禁止」の貼り紙も同じ。大阪復権の兆しありか。　　』　と。

　偉大な田舎っぺ集団・東京に対抗する関西人の意識は、私地震（間違い自身）の意識の中にも根強くあります。大阪人、関西人の「なにくそ負けるものか」精神ですね。

　マラニック参加の皆様、そんな心意気でお願いします。私はたまたま仕事の日です。

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　ひこらん様、新春ロードの写真掲載ありがとうございます。ゴール前の様子だということですが、その時の気持ちを思い出すと、ラストのスピードを上げようとしても、足がばたばたするだけで前に出なかったように思います。写真を見ると、上体が起きすぎですね。

　リハビリランは昨日でしたが、上体の前傾をきつくして、気持ちとしては後ろ足の傾斜で上体を倒すよう意識してみました。すると前足が自然と前に出て、夙川オアシスロード帰り５ｋｍ弱を３１分を切って走れました。足への負担は大きかったですが、特別ペースを上げようという意識もせず、いつもより早く走れました。

　自分の走る写真を久しく見ていませんでしたが、皆さん、自分の走姿を見ることにより改善する点が見つかるかも知れませんよ。　是非仲間に走る姿を撮ってもらって下さい。

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　武庫川新春ロードレースハーフの部は、沼○さん・私・宮○さんが誤差１分以内になだれ込みました。１年２ヶ月ぶりのハーフでしたが、伏せ字としておりました目標の１２０分が切れて喜んでおります。当日の大勢の皆様の応援に感謝致します。

こんばんは、リッキーです。

　　　　えべっさんも終了しそろそろ正月気分も抜けたところでしょう。

　　　　さて、今度の日曜日に下記内容にて１月度の例会を行いますので

　　　　多数の参加お願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜記＞

　　　　１．期日　　　　　　　　２０１１年１月１６日（日曜日）

　　　　２．集合時刻　　　　　午前９時３０分　　　（おしゃべりを楽しみたい方は９：００ごろ）

　　　　３．集合場所　　　　　毎月の例会開催場所

　　　　４．服装　　　　　　　　当日は強烈な冬型の気圧配置が予想されていますので

　　　　　　　　　　　　　　　　　充分な防寒対策をして下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　ニットキャップ、毛糸の手袋、ウィンドブレイカー、ロングスパッツ

　　　　　　　　　　　　　　　　　など着用お願いします。

　　　　５．昼食会　　　　　　風がありましたら、場所を夢ハウスの前に変更したいと思います。

　　　　６．その他　　　　　　役員会は予定どうり行います。