taruchanさん、祝っていただいて、ありがとうございます

今回は運が良かっただけですので、これ以上のレベルアップを図るとなると相当根性を入れないとダメと思ってます

ましてtaruさんみたいに入賞のレベルに達するにはフルマラソンであと14分アップが必要です

夢は大きく、現実は厳しく、気合いを入れて自己ベスト更新（ﾈｯﾄ2:56:44）は狙います

遅ればせながら、おめでとうございます(o^∇^o)

長いブランクからの復活だけに、意義深く喜びもひとしおでしょう。

これを通過点に、今後ますますのご活躍をご期待します！

こんばんは　リッキーです。

花見例会（４月例会）のとき、お弁当とビールを希望する方は田中忠男さんか岡島さんまで申し込んでください。

田中さんの電話番号は０６－６４８８－０２６５

岡島さんの電話番号は０６－６４２１－７３２２

できれば３月例会のときに申し込んでください。値段はお弁当とビールで１０００円です。（お弁当のみの方は８００円）

大災害になっています、親戚や知人のいる、気仙沼、仙台方面に連絡がつきません。
ランニングどころではありません

20110311ジョギング日誌

　昨晩は雨が降ってましたが、近頃の流れでは朝に天気が変わるので、「止むかな？」と思っていたら、予想通り止みました。雨はでも、夜に雪に変わったみたいで、路面は凍ってました。今日はちょっと別のルートにしようかと思っていたのですが、いつもどおりの街中コースを走ってきました。
　もはや本能で雪の少ないところを走るようになってきました。もうちょっと暖かくなったら、川沿いを走りたいですね。

　富山に来てすごいなぁと思ったのは、マクドナルドも回転看板を止めて、富山地鉄ビルの屋上にあるコカ・コーラの看板も夜中は電気を消してます。
　節約するのに躊躇はないと感心してしまいました。

20110310ジョギング日誌

　昨晩は焼肉で、ビールも飲んだので、朝は起きれませんでした。
近頃お酒を飲むと疲れるんですよね。ジョギング出来る時は飲んでませんから、やっぱり内蔵に負担がかかっているのかなぁという気がします。

kayanoさん、ひこのらんなさん、ラッシーさんなどを始め、いろんな方から自分のサブスリーについて祝っていただいて、ありがとうございます

今回の事は運だけでなれたので、自分の実力ではないと思ってます。特にラッシーさんは今も自分より実力は上と思ってます

ただ今回のことで皆が協力していけば、実力以上の結果が残せることを教えられました個々の知恵を共有できたら、尼崎走ろう会はもっと素晴らしい会になると思っているのは自分だけでしょうか？

自分も提案しますし、皆さんの知恵を共有できる会になれることを望んでいます

20110309ジョギング日誌

　昨晩は雨が降ってましたが、翌朝は晴でした。一気に晴れたせいか路面は部分的に薄氷が張っていました。

そろそろ5:30amでも東の空が明るくなってきており、「春はあけぼの」かなぁとおも思いつつ、あんまり紫っぽくなかったので、京都の東の空は紫なのかな？と思いました。
　現代の太陽暦と太陰暦の違いはありますが、一ヶ月くらいしか違わないなら春が来るのも1000年前とそんなに変わらないでしょうから、景色もそんなに変わらないのでは？と思います。

やすくんサブスリーおめでとう

レース後、２～３日の酒は、うまいやろねえ～～

私もひそかにサブスリー願っていましたが、ダメでした

仲間の何人かは、サブスリーでホント羨ましいです

１～２分いや１０～２０秒の時間差はホント大きいですね

これからは、駅伝、トレイルとフルマラソンから暫く離れますが、

又次回レースでひそかに狙います・・・ホンマかいな

今日、日本へ帰ってきたんですが
先ほどやすくんの投稿を見て　　おお！やったかと思いました。
やすくんを人に紹介するとき　サブスリーのやすくんと言ってきましたが、ブランクも相当あって大変でしたね
それを持ち前の根性でやってくれました。
わたしも嬉しいですよ。
やれば　出来るの見本ですね、やすくんの投稿を見ていると、真面目さが伝わってきましたからね。
ひとまず復活おめでとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん