桜は満開、ビールは旨い

私たちが陣取ったところの前をランナーが通過しました。

アレレ　一人レスラーのような人見えますね、、、、　10Ｋを仮装で走られました。

ゴール前のところでランナーを応援しているところ
この後みんな賑やかにゴール

下記のゆうさく君の書いているようにホントに楽しい一日でした。
まず阪急芦屋川からなんとバスにも乗らずにみんな良く歩きました、４０分も。
会場到着すると先発組みが最高の場所を確保していてくれました。まあ劇場でいうとかぶりつきのところ。
桜もこれ以上はない満開、走る前から気分は盛り上がりました。
今回もあんぱんまんファミリー勢ぞろいなんと２７人も、それプラス10Ｋ走る人、ハーフ走る人、応援の人を入れたら５０人近い人。尼崎走ろう会の芦屋　例会みたいなもんでした。
今回も子供たちにモテモテのアンパンマンファミリーでした。今回は事前打ち合わせでバラバラにならないように途中で何回も整列しなおしましたので、よかったと思います。迫力満点でしたね。
最近の一億総カメラマン、デジカメや携帯でどこにいってもバチバチバシャバシャ、これだけの仮装集団はありませんね。タダ残念なのは私ふんするながねぎマンあまりお声がかからなかったことですか。

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芦屋ﾌｧﾝﾗﾝに参加された皆さん､そしてアンパンマンファミリーで参加された皆さんお疲れ様でした

走るには少し暑すぎたけど、桜も満開で綺麗でしたね

僕自身も今年も10?に参加しました先週の福井ハーフで痛めた右膝の痛みもあって思うような走りは出来なかったけど、今の自分自身のベストで走れたから良かった終わった後からめちゃめちゃ右膝が痛い(>_<)

でもレース後の花見はめっちゃ盛り上がり楽しい日々でした

朝早くから場所取りしてくださったＧさんありがとうございました

芦屋国際ファンラン、お疲れ様でした。

今日の芦屋国際ふぁんらんはほんまに楽しかったです。仮装して走るなんて無いと思っていましたからね。特に今回はkayapapaさんには本当にお世話になりました。自分が「ニガウリマンがあるなら仮装してもいいかな？」と言ったことで、ニガウリマンのお面を作ってくださったからです。そのおかげで自分も楽しめましたしね。このことがなかったら、子供達と戯れることもなかったですしね。

自分のデジタルカメラのデータを貼り付けますね。

朝方、雨が降る前にひとっ走りと思っていましたが
外を見るともう降っていました。
昨日まで連続８日ジョグっています
まあいっか、今日は休養

１０日の仮装衣装のメンテナンス？
万全です

県議会議員の不在者投票に行ってきました
いつも思うんですが不在者投票するアンケートみたいな
ものに記入しなければなりません。
これは無駄ですよねもっと簡素化したら投票率上がるのにね。

投票済んでから雨中のママチャリポタリング、あっちこっちに行きました。
いつも走っている三菱電機、福知山線沿い私道の桜鑑賞に、ここは、いい練習場所です　写真

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三菱電機は尼崎の隠れた　桜の名所です　お薦めですヨ。

本日は休み

朝から雨が降ると言うので急いでランスタイルにチェンジ・・・

「まあっ気持ちは軽く」と言った調子でしょうか

なんせ１０日は大阪府チャレンジ登山・・

めちゃな走りは、禁物

軽く１６Ｋ程のジョグ・・

ジョグの後は、スポーツデポにザバスのジェルを買いに行きました

昨年の秋からザバスのジェルにはまっております

ダイトレ当日は、「ザバスのジェル」と、これまたはまっているスーパーで売っている「大福」を持って行きます

ランナーそれぞれ「行動食」はこれと決めている物が有ると思いますが、「大福」はいいですね～～

ここ２～３年ズーッと「大福」です２～３年も食べているとスーパーの「大福」にもこだわりが、出てきます

１個１個をラップに包んで携帯します腹が減ってくる前に食べます

皆さんの「行動食」はこれと言うもの又教えて下さい

参考にします

芦屋ファンランに行かれる方も沢山いらっしゃると思いますが、ラン＆花見、楽しんで下さいネ

20110408ジョギング日誌

本日も生暖かく、走るには良好な日でした。明日は雨のようです。
走る方角は稲荷公園方面でしたが途中から南へ方向転換、途中は川べりを走っていたところ、桜が二部咲きぐらいになっていました。だんだんと北陸にも春が近づいてきたことを花で知ることができるのはいいですね。

北陸に来て感じたことですが、冬が寒かった分、春が来るのがこんなに楽しいことだと改めて気付かされました。

この１０日、日曜日　芦屋国際ファンランです、走ろう会の皆さん各種種目に走られると思いますが、楽しんで走ってください

私も満開の桜を謳歌したいと思います、仮装で。
とりあえず　「ながねぎまん」参上です、ながぐつまん、ではないですよ。
今回は長靴で走ります。

他のあんぱんまんファミリーの皆さん、先に行かないでください　一緒に走ってくださいよ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん