25日の「たそがれジョギング」には多く方々が参加され、自分も大盛況だったと思います

また、自らは走らずボランティアのみに専念されていた方が少なくなかったことに頭が下がります

まして会員以外の方でボランティアのみに参加されていた方が何人かおられたことに驚きました

この企画は会員以外の方々も盛り上げようとしていることに、いい意味でのショックを受けました

個人的には自分が走っている際、多くの方から声援を送っていただいたことが嬉しかったです

そのおかげで何とか19分53秒でゴールできました（感謝！感謝！）

翌日モア練習会に参加しました。連日の企画の上、気温を高くなることが予想されていたですが、やる気のあるランナーが多いことにビックリしました

それと最後の駅伝(一人1キロ）で、皆の口から出ることは消極的なことばかりなのに、いざ走り出すと真剣で、やる気満々でした

K師匠の４分切り、女性ながら4分そこそこで走られたY田さんで始まり、F原さんの3分50秒前後の走りでもう一つ触発される

そんな中、自分のチームはビリだったのでゆっくり走れる余裕だったのにD口さんが3分30秒そこそこの力走で何故かトップでタッチを受ける。そこで自分のモチベーションもギアアップしないといけないのにへたれでした

Guzuさん、エースに抜かれ再度チームは自分のせいでビリになってしまいました。ですが、この二人のおかげで、いい練習になりました

走れるって幸せだ！と感じれる二日でした

昨晩の「たそがれジョギング」のあと、今日は集まりは悪いヤロな、、、、と思っていました
な、なんと３０人も集まってくれました。
スタート時の３０人集合は始めて、

２人づつ組んでお互いに支えながらの軽いストレッチからはじまり、体をほぐしてから

２０００Mのジョグ　そして、流し５本
２０００M×３本
私はこれにはついていけなくそのまま６０００Mをジョグ。

終了後一人１０００Ｍの駅伝　毎度ながらアンカーの熾烈な戦いは壮観　やすくん、guzuさん、モンチャン。

モンチャンのものすごい追い上げに必死で逃げたGUZUさんさすがです

やすくんの短距離走のような走りも見事　神戸のＦさんの後半のギアチェンジもビックリ

ですけど、今時分早すぎる猛暑にみんな耐えました

３本持ってきた飲料水全部なくなりました

モア亀合同ランチパーテイのビールも旨かった

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さあ次は７月３日「七夕駅伝」　　大阪城集合です

大盛況の「たそがれジョグ」
速報に続き編集版をご覧ください
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尼崎走ろう会の「たそがれジョグは」近隣のランナーにとっても名物行事になって来ましたね

私は昨日３時頃自分の外周ランをかねて競技場に行きましたが、もうすでに５～６名の方が

見えておられました。

皆さん「たそがれジョグ」を楽しみにしておられるんですね、レベルの高い３組のレースは見ごたえがあります。その中で走ろう会の例会や、モアの練習会にも来られる平池さんたいしたものです。

関西が誇るM軍団も勢ぞろい、大会を盛上げてくれましたね。

ベテランの〇見さん、鐘を鳴らすのは「まかしておくんなはれ」と、さすがでした。

そうですね。ひこのらんなさんのいうとおり、大盛況でしたね。

自分も以前にお会いした方と会えるとは思っていませんでしたので、本当にたそがれジョギングはこれからも続けて行ってほしいですよ。最後はマルちゃん夫婦とラスト一周を伴走させていただきました。本当に自分も伴走させていただいて清々しい気持ちになりました。

今日のカメさん・モア練習会も昨日と同じように晴れてくれました。しかし蒸し暑かったですね～。体調を崩しかねないと思い、休み休みでランニングさせていただきました。ここ最近、あまり走れていない自分にとっては本当に良い練習になりました。

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とりあえず速報写真のみ　今からモアに行きます

ユックリ編集して再投稿します

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん

More練習会（有志練習会）
日時　６月２６日（日）　０９：３０～１２：００
集合場所　武庫川河川敷　名神高架下
内容　2000m×3（その他の場合もあります。）

今晩は「たそがれジョギング」
私は４時頃行って、周囲に旗を立てます、６時開門と同時にフイルドに横断幕を設置します。
しかしその前に外周を走ります、みなさん一緒に走りませんか。

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さて続いて明日はモア亀練習会あります、モアは名神高架下集合です、おそらく暑いでしょう。
スタート地点から、５００M上り、下りで２Kのコースを設置しています。
ですからみんな声を掛け合ってアットホームな雰囲気ありますよ。
飲料水は用意してきてくださいね

前回は一人1000ｍの駅伝がありました、今回もあるかも、これはめっちゃオモロイ

です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?　ひこらん　

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尼崎走ろう会の良さはいろいろあると思います

・ボランティア精神が旺盛。例えば例会で皆が走っている時、率先して荷物番をされる方がおられます。その他にも多々あり（感謝！感謝！）

・例会は信号の無い、土のコースで走れる（大抵はアスファルト）。

・準備体操、ストレッチの質の高さ。

・ゆっくり走りたい方々にも亀さん部等の企画がある。

・毎年、会報の発行があり、その上隔月にもニュースの発行あり。

という様に、これ以外にも、いろいろあると思います。

それと明日の「たそがれジョギング」の会場である『尼崎市立記念公園陸上競技場』を簡単に借りられるのも尼崎走ろう会の良さの１つではないでしょうか

また昨年は会員外の方が107名も参加されてます会員外の方を100名以上も呼べる、市民ランナーのニーズにマッチした企画を考案された方は凄いですし、尼崎走ろう会の目玉の１つと言えるのではないでしょうか（ちょっとオーバーかな）

ですが、これに満足するのではなく、今年は昨年の会員の参加者32名以上になるよう募り、盛り上げたいです（昨年は自分も含めて何故、会員の参加者が32名で会員外の参加者が107名だったのかの疑問は無視します）

会員の参加費は無料です！当日の飛び込み参加もです！

なお受付は１７：００開始です。

5キロ40分以内で走れる方で当日、時間に余裕のある方は是非参加してください

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20110624ジョギング日誌

　昨晩はかなり激しい雨だったにも関わらず、今朝は晴れたので走れました。
　しかしながら夏至を過ぎて、一気に夏日に入ったかのごとく蒸し暑く、走り終わった後はしばらく汗が引きませんでした。
　身体はすでに夏に対応しているようです。

　建築途中の家を発見しました。なにやら断熱材っぽいものを貼っているようです。やっぱり雪国ならではですね。

鷹取さん、綺麗なフォームで走られる方でした
松〇電気陸上部のジャージはかっこよかったことを覚
えています。
謹んでお悔やみ申し上げます。

元会員　鷹取武雄さま

６月２２日夕方ご逝去、２３日お通夜、２４日ご葬儀　　合掌