マラニック、中止になって残念です

ぼ～とっしててもと思い、暑さに負けて走り込んでなかったので、

夕方にJOGしましたが、やはり雨が降ってき、仕方なく帰還

こんな事でフルが走れるのか？と思いつつ

サンマとビールで本日は終了

明日予定しておりました「山の辺の道マラニック」は
台風のため、安全を期して中止とさせて頂きます
参加お申込頂いていました皆様には大変申し訳ございません

台風12号の動きが当初の予報よりも遙かに遅くなり、
「これじゃあkayanoのジョギングより遅いじゃないか！」と
怒り半分、優越感（？）半分で、やきもきしながら動きを見守るここ数日でしたが、
明日も奈良地方は雨の予報
各地の被害状況を見ると、かなりの勢力のようです。
今回は山沿いの土道が多いので、足下の安全が保証できません
そこでスタッフとも相談した結果、中止の決定となりました

参加お申込を頂いた方には個別にお知らせしたいのですが、
人数が多いため、ご連絡に時間がかかりそうです
恐れ入りますが、この掲示板をご覧になった方は
「中止了解」とメールorお電話（FAXも可）頂けると大変ありがたいです。
ご協力よろしくお願いいたします

ご主人のお仕事の関係で四国松山に行かれた、ゆみっぺさん元気にされております、、、、、。
誰も知っている人がいない地域ですが、最近スポーツジムに入られてトレーニングされておられる様子がジョグノートに書かれています。

走ろう会の掲示板にも投稿を依頼しておりますがそのうちに四国松山情報を入れてくれると思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん

20110902ジョギング日誌

　起きると真っ暗で、起きる時間を間違ったかと時計を見ると、いつもの時間でした。σ(^_^;の気分的にはもう完全に秋です。

いままで気づいていなかったのですが、夜から朝まで結構虫が鳴いています。自然のBGMの中をジョギングしたくなって、公園に向かいました。
　自然なので、意識すれば聞こえるのですが、いつの間にか聴いていることを忘れます。こういう聴き方もいいなぁと思いました。都会では味わえない感覚ですね。

20110901ジョギング日誌

　本日は雲の隙間から青空らしきものが見えましたので、川べりを走ってきました。

なんだかんだいって、車が来ることを気にせず走るれるのはありがたいですね。考え事をしながら走るので、座禅ならぬ動禅にぴったりです。

鷺の森も通ったのですが、一羽もいなくなっていました。時期があるんでしょうね。

途中、質屋を見つけました。近頃は質屋で掘り出し物を探すというより、いい品物は長期間使えるというスタンスで、今度行ってみようと思っています。

参加しました｡高倉台から横尾山の階段は　こんなに樹木がなかったし、須磨アルプスの馬の背はもっとならだかだったのに。
かんがえてみると　３０年～４０年前のこと

須磨アルプスへ向かう写真
下手な　カメラマンです。

20110831ジョギング日誌

　日の出が遅くなっているので、曇っているのか晴れているのかわからないんですが、安全策で雨の日コース＋朝市に行ってきました。

本日はナス3個とナシ1つ買おうと思ったのですが、おばさんに「もっと持ってきなよ！」と言われましたので、ナス一個とナシを一個づつ追加してもらいました。しめて150円、作物が豊富なところはありがたいですね。

　さて、と、今晩は麻婆茄子にでもしようかと思います。

ハンマー投げという地味な競技ですが
日本人が投てき種目で世界選手権優勝、オリンピックでも優勝されているんですよ。
私は国民栄誉賞ものと思います。

日本人の体格で投てき種目で勝つなんて凄いことと思います

同じ陸上アスリートとして野田新総理に提案します。

20110830ジョギング日誌

　本日はなかなか涼しくて走りやすい日でした。気分のままに走ると
足が勝手に公園方面に行くので、足の向くままに任せてみました。

公園の芝生はやわらかくていいです。やっぱり走るなら土の上がいいですね。アスファルトは硬いということがよくわかります。公園の樹の下を走ると、虫がまとわりついて少々気になりますが

明日は奇数日なので、こんどこそ茄子を買ってきたいと思います。

昨日は予定通り、六甲山ハイキングの試歩を行いました

参加者は自分を含めて7名でした。

天候には恵まれ、今回の目的としていたペース配分、昼食の場所、クアハウスの確認ができました

それと須磨アルプスの迂回コースも確認できました

その結果、歩く距離を20キロ近くから14キロ強に減らします。何故かと言いますと走る感覚と歩く感覚は違います。運動量は違っても運動時間が変わらなければ脳への疲労度はほとんど変わらないのかなと感じました。大して身体を動かしていないのに一旦、電車に乗ると身体を動かす気分になれない自分を知りました。まして自分より年配の方なら、その気持ちは強いと思われます

（ちなみに自分は足を痛めたので神鍋マラソンをキャンセルしました。ですか何故か一昨日、初めて六甲全山縦走してしまいました。それは無謀だったため相方に負担を掛け、昨日も自分が皆の足を引っ張っていた気がします。一昨日、昨日の参加者には申し訳なかったです）

更新後のスケジュールを知りたい方は連絡ください。携帯090-7494-5914? PCのｱﾄﾞﾚｽiw33924@ca2.so-net.ne.jp　なお9月4日の奈良マラニックには配布する予定です

話しは少しそれますが、9月24日はハイキング組み、走り組にかかわらず、昼食の弁当を田中さんの知り合いの業者に依頼しようと思います。というのも妙法寺近くのﾛｰｿﾝは規模的には大きいものの数十人の弁当を確保することは難しいからです

本番、参加希望の方は弁当の希望の有無も同時に、お願いします

皆さんの力で韓国の方々を歓迎したいと思っていますので、奮っての参加をお願いします