嵐山組11名、大山崎RUN組11名、WALK組9名　合計31名でいってきました。これ以上ないくらいの秋晴れで淀川河川敷に入ると日陰もまったくなくて苦しめられた人も多かったのではないかと思います。今年のメンバーも初参加の人も数名いましたし、参加でき無くなった人もおられました。途中でリタイヤを余儀なくされた方も来年はリベンジしてください。また、今年は大山崎から見事完走された方は来年、嵐山からチャレンジしてください。感動もひとしおですよ

また、完走された方にお願い。皆さんの感動をこの掲示板にどんどん投稿してください。
今日は本当にお疲れ様でした。ゆっくり身体を休めてください。ありがとうございました。

嵐山～十三　ロングラン　行ってきました

嵐山組、大山崎組のランとウオーク、３グループ時間差スタート。各組一生懸命に走ってきました。

走ろう会の凄いところ、ゴールは３組決められた時間より早めのゴールで無事終了、早い組は後から来るランナーを拍手でおで迎い、これが走ろう会のいいところです。
早く到着したひと長らくお待たせしました、有難うございました。
途中近隣の豊中グリーンクラブの連中とすれ違いエールの交換したり楽しんで走らせて貰いました。
　クリック拡大します

とりあえず写真を載せましたが写っていない人ゴメンください　これは速報です。

イイデスネ～～

明日のマラニック・・・

毎年、参加していましたが、明日は、仕事が入り不参加です

明日は、暑いですよ・・・

給水、忘れずに・・・

さてこの間の３時間走は、皆様、お疲れ様でした

先日、王子サブ愛の方々から・・

「ありがとうがざいました１日本当に楽しめました」

「記録更新できました」

「昨年より周回多く、走れました」

「スタッフの皆様に御礼を言っておいて下さい」

等々の言葉を頂きました

無事に終わって良かったですね

この場をかりてお伝えしておきます

明日も絶好のラン日和、走ろう会恒例のロングランがあります。

今から２３年前、初めて十三から嵐山までの53Ｋ参加しました、大山崎までは何とか皆と一緒に行けたんですが途中遅れだし、嵐山までの一本道に入ると完全に独走？

とにかく一本道ひたすらゴール目指して走り続けました。嵐山のゴール地点に着くと先に到着した人たちから盛大な拍手で迎えてもらい大感激したことを憶えています。

しばらくロングは遠慮していたんですがこの３年くらいまた嵐山から走っています、十三の橋の下での全員でのお迎えは本当に嬉しいです、あの感激をもう一度、といいたいところですが、お迎えするほうにならねばとも思っています。

どうですか皆さんチャレンジしてみませんか
明日ですよ　嵐山　大山崎～十三は。

PS

要旨は９月２０日の掲示板に載っています　ご覧ください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

20111007ジョギング日誌

　本日は金星もオリオン座もきれいに見える朝でした。路面は濡れていましたが、雨は止んでいました。

オリオン座といえば、ベテルギウスがもうじき爆発するそうです。早ければ2012年とか、

明るさは月の100倍という話ですので、それこそ本の読める明るさで、星空はまったく見えなくなるでしょうね。

植物の生態系への変化も心配ですね。

本日、元会員と、最近連絡の取れていない会員２８名に

下記のような案内状を送付致しましたのでご報告致します。

（文章が乱れております、ご容赦下さい）

20111006ジョギング日誌

　本日は昨晩に引き続き、朝まで雨でした。夜には雨の滴る音が聞こえていたのですが、朝になって聞こえなくなったので、止んだかな？と思ったのですが、外を見ると水たまりに波紋が見えました。ちょうど休憩したかったのでちょうどよかったです。

明日は走ろうと思います。

　１０月２日　走りには絶好のお天気で　記録も更新された方も多く　私も、まえだまえださん、有ちゃんと９週＋公園内で楽しく２４キロ走れました。

こんなに気持ちよく走れるのもお手伝いをしてくださっている皆様のお陰です。ありがとうございます。参加されたたくさんの’’走るの大好きな皆様方’’お疲れ様でした！！

20111005ジョギング日誌

　本日は金星だけ見える薄曇りの天気でした。奇数日なので例によって青空市場に行ったのですが、だんだんと客が減ってきたなぁと感じます。店の数は同じなんですけどね。

　間違いなくσ(^_^)はジョギングというより、リュックを背負って朝市に買い出しに行っている感じです。

20111004ジョギング日誌

　本日も金星がきれいな天気でした。９月までは涼しいという余裕があったんですが、１０月に入るとさすがに肌寒く、走っていれば暖かいんですが、自転車に乗ると流石にもう寒いです。上着と手袋が欲しくなりました。

天気も良かったので河川敷を走ろうかと思ってたのですが、そろそろクマも出てくる季節かと思い、断念しました。秋-冬のシーズンは別のルートを考える必要がありそうです。