１０／１６のホームカミングデイの返信ハガキが続々帰ってきています。
２８名連絡し今日までの返信１７名、現在参加者希望者は会員で有る方も
含め８名です（追記：奥さんを入れて９名）。

先輩諸氏の近況をお聞き下さい。

【参加希望者】
１．坂D憲K　　参加します。
２．佐T義H　　亀より遅い速度で走っています。
３．福I繁H　　先日（３時間走の日）は元気なお顔を拝見して嬉しく思いました。多くのランナーの参加で走ろう会も益々発展して居るのを感じました。その後小生10/8伊吹山登山に行きました。時間は掛かりますが、体力的にも昔と変わりません。当日は何かとお世話になりますがよろしく。
４．濱M　茂　　サンケイ山の会に入って、月一回日帰りのウォークで頑張ってます。
５．高G泰K　　久しぶりにいろんな人とお会いできるかと思うと、とても楽しみです。お世話して下さって有り難うございます。
６．古G　優　　前略　ご無沙汰しております。秋を飛び越えた様な冷え込みが２～３日有りましたが今日７日は穏やかな日です。私事、２月例会出席、月末買い物に外に出た折、転倒し顔面と右アバラ骨を痛めました（完治）。３月６日より小腸の壊死で腹膜炎を起こし手術。小腸２０～３０ｃｍ切除・取り除き入院しておりました。５月退院、現在リハビリ中です。１０月の例会は参加するつもりです。
７．久B凡B　　元気でお会いできるのを楽しみにしております。
８．寺S　洸　　近年、走ろう会の何も彼もに完全不参加の罪を滅ぼし度く清水の舞台から飛び降りんと、元気に参加させて戴きますので宜敷く。当日は好天である様祈って居ります。
　　小生来る11/20で７９歳（今７８歳）、妻来年2/29で７７歳（今７６歳）。神の加護あって先ずは恙無く暮らして居る私達二人です。小生、年に３～４回は息子（４８歳）一家（横須賀在住）を車（今もＭＴ車：走行１６万キロ以上）で、下道を往復とも通って訪ねています。今日も行きます。老いの一人ドライブ良し。さて、走る方、此の所のだんだん低下の走力止むなし。でも走って居ります。そして11/27（日）瀬戸内海タートルマラソン（制限時間５時間３０分）時間内？ながら走ることにしました。昨年は大会運営側の好意でゼッケンとチップを外して最後まで走りました。神様、今年は完走させて下さい。無理？　　エッチラオッチラ、ピンピンコロリ目指して！！
　　参加費500円はもしや弁当（昼食）代では？愚妻（非会員）を連れて参加致し度く、参加費500円×2=1000円で御願いします。序で（ついで）ですが、今年の会費、忘れずに当日納めさせて頂きます。9:30AMに遅れた場合はご勘弁願います。

【欠席者】
１．橋M忠S　　お世話ありがとうございます。１０月１６日は神戸ハーバーランド・モザイク周辺でラジオ関西まつりに行く予定にしておりますので、欠席させて頂きます。
２．森　Y文　　運動会と重なり出席できません。
３．上M　光　　せっかくのチャンスですのに、近々心臓の手術をしますので、参加できなくて残念です。又の機会を御願い致します。
４．原A夫、T子　　お声かけ大変嬉しく存じます。折角のところ同日北小学校のファミリー運動会が（体指で）重なって参加で出来ませんが、又お声をかけて下さい。今は武庫川をジョギング、高知・島根・三重・神鍋等へマイペースで参加しています。皆さまによろしくお伝え下さい。
５．塚M忠H　　大阪マラソン出場に向けて日々ガンバッテおります。３年ぶりです。
６．中JシズI　　欠席
７．柏G　勤　　平日はプール通い、日曜日はクラブの練習・行事等に参加・・・。当日もクラブの行事があり、残念ですが参加することが出来ません。申し訳ありませんが欠席させていただきます。
８．山S光K　　参加できず残念です。年に一度の友人達との食事会です。昨年末から足・腰の故障で走れませんでした。やっと８月からゆっくり走れるようになりました。今は歩ける喜びを感じています。頑張らないように心掛けています。連絡有り難うございました。
９．久B田M夫　　ケガと付き合いながら何とかやっていますヨ・・・・。

本日は以上です。　深草哲

20111011ジョギング日誌

　本日は曇りで、あいにくと星は見えなかったのですが、昨日、ipad用の「star walk」を購入して見ました。
　以前から、ノートパソコンにプラネタリウムをインストールしてましたが、ipadにインストールすると、σ(^_^)の位置と方位磁石を積んでいるので、ipadを向けた方角の天体図が出ます。なるほど！こういう使い方があったか！とちょっと感動しました。

ただ、いつも朝に見る明るい星がなんなのか、ちょっと方角が曖昧だったので、明日またトライしてみようと思います。

連絡事項です

10月30日（日）有馬マラニックは諸事情により延期とさせいただきます。

延期日は後日、連絡させてもらいます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日の嵐山～十三マラニックは報告したくないけど、報告します

昨日は天気が良くでした。そして嵐山組のメンバーはヤル気満々

一方、自分はというと足の状態が思わしくないので、ここ2カ月ほどランニングを控えていたので、ちょっとヤバいかな？と思ってました

大山崎のﾛｰｿﾝで休憩後、Ｆさん、あやちゃんはぶっ飛ばしてゴール（14時すぎぐらい？）

（Ｆさん、あやちゃんが次の大会でどんな記録を出してくれるのかが楽しみです）

その他の方も元気良くゴールされたみたいです

に対して自分は最後尾を走り、ヘロヘロになりながらラストでゴールしてしまいました

ご迷惑だったでしょうが、それでも参加された方、全員で自分を迎えていただいたことに感謝します

（なお途中、携帯で先に退散してもらうよう伝えたのですが・・・・・・・）

次回はきちんと練習をしてから参加します？？？？？

それと、もし半年前の自分のイメージを持たれている方がおられたら忘れてくださいね。昨日の姿が自分本来の姿です

何だかんだ言っても昨日は楽しかったです

昨日はお疲れ様でした。 皆さんの感動のゴール、とてもいい顔！輝いてましたね。　

今年は歩き組で参加させていただきました。ランじじさんの講義で歴史や文化のお勉強をしたり、コスモスやカンナやかさがけに見入ったり、ぼけたりつっこんだり…、と、しんどいながらも笑いの絶えない「歩き」ならではの楽しい道中でした。ありがとうございました

少しですが、写真をアップロードしました。

https://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=110472704503050326581&target=ALBUM&id=5661748497710919809&authkey=Gv1sRgCOjQvKuH8OH25gE&feat=email
(見えるかしら？）うまくいけば、ダウンロードしたりスライドショーで見ることもできますので、楽しんでください。 タイミングのちょっと悪いのもあり…写ってない方もあり…ですが、なにとぞご容赦下さいませ。

来年は走るぞ～、と、思いながら…

嵐山組11名、大山崎RUN組11名、WALK組9名　合計31名でいってきました。これ以上ないくらいの秋晴れで淀川河川敷に入ると日陰もまったくなくて苦しめられた人も多かったのではないかと思います。今年のメンバーも初参加の人も数名いましたし、参加でき無くなった人もおられました。途中でリタイヤを余儀なくされた方も来年はリベンジしてください。また、今年は大山崎から見事完走された方は来年、嵐山からチャレンジしてください。感動もひとしおですよ

また、完走された方にお願い。皆さんの感動をこの掲示板にどんどん投稿してください。
今日は本当にお疲れ様でした。ゆっくり身体を休めてください。ありがとうございました。

嵐山～十三　ロングラン　行ってきました

嵐山組、大山崎組のランとウオーク、３グループ時間差スタート。各組一生懸命に走ってきました。

走ろう会の凄いところ、ゴールは３組決められた時間より早めのゴールで無事終了、早い組は後から来るランナーを拍手でおで迎い、これが走ろう会のいいところです。
早く到着したひと長らくお待たせしました、有難うございました。
途中近隣の豊中グリーンクラブの連中とすれ違いエールの交換したり楽しんで走らせて貰いました。
　クリック拡大します

とりあえず写真を載せましたが写っていない人ゴメンください　これは速報です。

イイデスネ～～

明日のマラニック・・・

毎年、参加していましたが、明日は、仕事が入り不参加です

明日は、暑いですよ・・・

給水、忘れずに・・・

さてこの間の３時間走は、皆様、お疲れ様でした

先日、王子サブ愛の方々から・・

「ありがとうがざいました１日本当に楽しめました」

「記録更新できました」

「昨年より周回多く、走れました」

「スタッフの皆様に御礼を言っておいて下さい」

等々の言葉を頂きました

無事に終わって良かったですね

この場をかりてお伝えしておきます

明日も絶好のラン日和、走ろう会恒例のロングランがあります。

今から２３年前、初めて十三から嵐山までの53Ｋ参加しました、大山崎までは何とか皆と一緒に行けたんですが途中遅れだし、嵐山までの一本道に入ると完全に独走？

とにかく一本道ひたすらゴール目指して走り続けました。嵐山のゴール地点に着くと先に到着した人たちから盛大な拍手で迎えてもらい大感激したことを憶えています。

しばらくロングは遠慮していたんですがこの３年くらいまた嵐山から走っています、十三の橋の下での全員でのお迎えは本当に嬉しいです、あの感激をもう一度、といいたいところですが、お迎えするほうにならねばとも思っています。

どうですか皆さんチャレンジしてみませんか
明日ですよ　嵐山　大山崎～十三は。

PS

要旨は９月２０日の掲示板に載っています　ご覧ください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

20111007ジョギング日誌

　本日は金星もオリオン座もきれいに見える朝でした。路面は濡れていましたが、雨は止んでいました。

オリオン座といえば、ベテルギウスがもうじき爆発するそうです。早ければ2012年とか、

明るさは月の100倍という話ですので、それこそ本の読める明るさで、星空はまったく見えなくなるでしょうね。

植物の生態系への変化も心配ですね。

本日、元会員と、最近連絡の取れていない会員２８名に

下記のような案内状を送付致しましたのでご報告致します。

（文章が乱れております、ご容赦下さい）