いよいよ10月11日(日)は嵐山・大山崎～十三マラニックです。

下記に補足を記載しますので、参加される方は参考にしてください。

【荷物】

＿マラニック終了後の着替えなど荷物がある方は、

＿電車に乗り込む前に十三駅６番ホーム梅田寄りのコインロッカーに荷物を預けてください。

＿現地で着替えはしないので、走る格好で電車に乗り込んでください。

【走る際の持ち物】

＿現金、飲み物、必要に応じて軽食、防寒着、薬、ティッシュ（トイレに紙が無いかも）など。

【休憩など】

＿嵐山組は、8.4km地点でトイレ休憩、17.7km地点(大山崎手前)のローソンで軽食休憩。

＿自販機は、28km地点(高槻ゴルフ倶楽部)、33km地点(京阪ゴルフ倶楽部)にあります。

＿大山崎組では、10km地点(高槻ゴルフ倶楽部)、15km地点(京阪ゴルフ倶楽部)になります。

＿後半の淀川河川公園では、トイレ、水飲み場は利用可能です。

【ゴール後】

＿今年はコロナの影響のため、残念ですが打ち上げは開催しません。

＿銭湯、食事は各自で対応をお願いします。

＿銭湯を利用される方は、十三駅近くの宝湯にご案内いたします。

体調管理、コロナ感染予防対策、熱中症対策などを充分に行い参加して下さい。

以上、よろしくお願い致します。

10月11日(日)　嵐山・大山崎～十三マラニックを開催します

皆さんの走力に合わせて、休みを取りながらサポートしますので、

初めての方も安心して参加してください。

参加ご希望の方は、スタート地点（嵐山または大山崎）を

各役員またはリーダーに連絡願います。

十三駅のロッカー（大阪に向かって一番左端ホーム前の方）に荷物を預けて、

指定電車に乗り込んで下さい。

電車出発10分前に京都行ホームで点呼を行います。遅れないようにお願い致します。

嵐山　走り組　：　リーダー　佐々木

＿＿コース　：　嵐山～十三(51km)

＿＿集合　　：　嵐山駅8:00　　　　指定電車　（十三7:04発快速急行）

大山崎　走り組　：　リーダー　水谷さん

＿＿コース　：　大山崎～十三(32km)

＿＿集合　　：　大山崎駅10:10　　指定電車　（十三9:33発特急）

ゴールは最終 16:00です。

今年はコロナ禍のため、打ち上げはせずに、ゴールの淀川河川敷で解散しますので、

銭湯、食事は各自でご対応願います。

各自の責任において、体調管理、コロナ感染予防対策、熱中症対策などを

充分に行い参加して下さい。

では、皆さん楽しい一日にしましょう 

尼崎走ろう会10月イベント「3時間走」については、開催を中止と致します。

現在も新型コロナ感染症拡大の収束が見通せない状況にあり、来年のマラソン大会も

中止される状況にあることから、大変残念ではありますが開催を中止と致します。

例年参加頂いている近隣のランナーの皆様には、ご理解賜りますようお願いいたします。

なお、9月以降の例会、公式練習会、10月の嵐山∼十三などの各行事については予定

通りに開催しますので、各自の責任において体調管理、コロナ感染予防対策、熱中症

対策などを充分に行い参加して下さい。

 
まだまだ夏真っ盛り！
万緑の中山・大峰山をヒィハァ登って降りて制覇して、武田尾廃線跡のひんやり涼しいトンネルを通り抜ける、探検トレッキングへ出かけましょう！
インスタ映えスポットいっぱいの大冒険コースですよ～(^o^)

【難易度★★☆☆☆】(2/5)
 
★9月6日(日曜日) 午前9時30分
阪急中山観音駅 改札外集合
【行程約18km：所要時間約5時間】
阪急中山観音駅(9:30集合)～中山寺・奥の院～中山山頂(▲478m)～大峰山山頂(▲552m)～武田尾廃線跡トンネル～JR/阪急宝塚駅 解散(14:30終了予定)
 
担当：長井(政)さん
 
(↓「さらに…」を押すと詳細を見れます)
(さらに…)

今日開催の50周年総会及び例会、役員の方、ご苦労様でした。

その時撮影した集合写真を掲載します。

ご自由に使用してくださいませ。

 
山の日間近！
三密避けて近場の穴場・宝塚ロックガーデンへトレッキングに出かけましょう！ 涼しい林道あり、岩場あり、由緒あるお寺ありとバラエティに富んだコースです。万緑に包まれた、伊丹・川西・宝塚の街並みを一望できる絶景が待ってますよ～！

【難易度★★☆☆☆】(2/5)

★2020年8月9日(日曜日) 午前9時30分
阪急山本駅 改札外に集合
 
【行程約12km：所要時間約3時間30分】
阪急山本駅～宝塚ロックガーデン～中山最高峰(▲478.2m)～中山寺奥の院～阪急中山観音駅 解散(13時終了予定)
 
担当：長井(政)さん
 
↓「さらに…」を押すと詳細を見れます
(さらに…)

尼崎走ろう会の皆様へ

7月19日開催の有志練習会はいかがでしたでしょうか。

3月準例会からコロナ禍の影響で開催を中止してきましたが

久しぶりに皆さんにお会いでました。

当日、役員会を開催し、今後の予定を決定しましたので、

お知らせします。

【今後の行事予定】

8月2日定時総会、創立50周年式典、例会を開催します。

コロナ禍の状況から式典延期も検討しましたが、功労者表彰

総会での承認事項もあり、コロナ対応を行い開催します。

来賓・OB招待を辞め、会員限定での簡素化した行事として

開催し、懇親会は残念ながら中止とします。

懇親会の代わりに缶ビール1本を些少ですが配付します。

【今年度会費は半額】

会費1000円　家族会費250円を8月例会から徴収

コロナ禍で8月まで行事が開催できていないことから、

特例として会費を半額にすることを決定しました。

【お願い事項】

最近のコロナ感染症の状況は日々変化し、最近悪化している

状況にあります。皆さんには日頃から取組みして頂いている

ところですが、コロナと共存する新生活様式を徹底していた

だき、事前の体調管理をしっかりして参加して下さい。

例会でのブルーシートでの昼食は当面中止しますので、

ご協力をお願いします。

コロナ騒動の中、明日は久しぶりにみなさんにお会いできることを楽しみにしています。もちろんマスクをして参加します。新年度の会費払い込みや記念ロンテイ、前頁総カラー写真の５０周年記念会報も楽しみですね。（私は頂いています）

５０周年記念植樹ヤマボウシも観てやってください。

２月の例会は大雨で参加者もまばら走ることもなく解散しましたので実質半年ぶりとなりますね。

ご参集ください！

会員の皆様、お元気にお過ごしでしょうか。

コロナ禍の規制である移動制限が6月19日に解除されたこともあり、尼崎走ろう会も7月から活動を再開したいと思います。

まずは、7月に「有志練習会」を開催し、レクレーション協会の意向に従い例会は、8月から正式に開催しますのでご了承下さい。

7月19日の「有志練習会」ですが、9時30分より西武庫公園に集合し、例月同様に自由走を行いますので是非参加して下さい。

2部練として「ウサちゃん部」も、11時から開催します。

また、26日にはカメさん部も開催しますので参加お待ちしております。

尚、コロナ禍はまだ解消したわけではありませんし、今後、第2派の心配もあります。

参加には各人が新生活様式を守り、密を避け、集合時には適宜マスク等を装着するなど、周囲に配慮した行動をとる必要があります。

また、各人が自己責任で体調管理、感染予防を行ったうえで参加してください。

当日、ブルーシート昼食は感染予防のため、開催しませんのでご了承ください。

今年2月から約半年ぶりの行事であり、皆さんにお会いできることを楽しみにしています。