10km足が25km足まで延びましたがやっぱりフクラハギにケイレンが
　しばしの発作がおさまると、ゆっくりながら再び痛みもなく走れ、
なんとか目標タイムに近い時間で完走できました
　カメラを持って、見つけて声を掛けてもらった同走のFJ田さん、5kmエイドのN山さん、
それに沿道の人に自分を撮ってもらったり楽しみました。
　折り返しトップ選手が丁度20KMのセンサーを越える写真には胸にＷの文字が、あの中山の息子だそうな。　娘婿のお父さん、GUZUさん、M谷さんの応援に元気を貰いました。
　3位と9位は我が走ろう会行事参加者です、新聞で確認ください。
　25kmあたり給水が行き渡たらなかったり広い道を狭く制限したり不備な点もありましたが、
天気が回復したのが一番でした。
　そう、折り返しでしゃらくさんを見ました

歩くことなく、本当に完走できました！
記録は５時間２分５５秒。目標のサブ４からはどんどん、通ざかってます！えへっ。
コースは道幅は狭く、何度か隣の人と手がぶつかったり、割とアップダウンがあったり、特に３５キロ地点から、しばらく登りが続いたり、給食は３２キロまで
全く無かったりと、不満もある大会でしたが、途中、キラキラと輝く海を見ながらとか、
神戸のシンボル、ポートタワーとその横にある訳が分からない、白い格子のえびぞった
オブジェ？を、下からではなく、横から（道路から）ゆっくりと見ながらとか、
しかも、途中、海に何十隻もの漁船が一斉に大漁旗を掲げて止まってくれていたそうで、その光景はまさしく、圧巻だったとか。とか？そう、私は、全然、知らずに通り過ぎました。えへっ。
と、他では、味わえない風景が楽しめる大会でした。
ボランティアに励んでくださった皆様、一緒に行ってくれたＭさん、待ち合わせしておきながら、わたしの勝手な行動で会えなかったＡさん、そして、沿道で応援してくださった見知らぬ方たち。本当に有難うございました！

おかげさまで　応援してくださって　ありがとうございます。
３０Ｋすぎたら　おなかがすいてきて　はらぺこランになりましたが
最後は　息子が孫をつれての応援をうけ　ゴールにむけて
走りきることができました。　３０Ｋすぎて　とまりはじめ　３５Ｋ　どうなることやら
ポーアイにはいって　なんども　とまりましたが、ひこらんさんメールを
思いだし　ビリケンさんのスタートのエールを頭に浮かべることで　完走しました。
ありがとうございます。

神戸マラソンご出場の皆様、特に大阪と2大会連続の方お疲れ様でした。

私は例会に参加しましたが、実は23日の福知山に出場するため

止めとこうと思っていたのですが、余りにも良い天気に誘われて

の参加でした。

お陰で、今、正に満開のコスモスを観る事ができた上に、いい調整を

することができました。

福知山を走る人、私はサブ4を目指しますが、お互い頑張りましょう！

神戸マラソン参加の方々、お疲れ様でした

エースの2時間55分19秒は調子が悪くて、このタイムは凄いですね

ちなみに自分が今走れば、ゆうに5時間以上かかりそうです

話は変わりまして今日の例会は予想より多くの参加者がありました

自分は最悪10名以下も予想してましたが、天候に恵まれたこともあり40名ほどの参加があり、嬉しかったです

コスモスも例年通りきれいで、今日の例会もよかったと思うのは自分だけ？？？

今日の神戸マラソンに参加された方々、お疲れ様でした。

自分は4時間44分30秒で完走しました。今までのフルマラソンは途中で歩いてしまったんですが、今回は一個も歩かずに完走しました。

神戸マラソン参加された皆さん､ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱで参加皆さん朝早くからお疲れ様でした

7時前に市役所に到着いつも練習してるメンバーと合流風もあって少し肌寒かった

スタートしてからは向かい風と横腹が少し痛くなって今回も3時間ｵｰﾊﾞｰ位の調子の悪い状態鉄人28号も見えなかった

でも明石海峡大橋を折り返してからは横腹の痛みも治まりいい感じで走れたから良かった途中から右ハムから右膝に痛みが時々あった

結果はなんとかサブ3は出来たけど、ベストには程遠いまた、明日から練習に精進しますでも明日は休養かなあ

タイムは2時間55分19秒でした

ボランティアの方、ランナーの方、本日はお疲れさまでした。

私は、ハーフまではなんとかペースにのれてましたが、

ハーフすぎてから足の裏から痛みが走りだし。

走りったり・歩いたりを繰り返してなんとか必死のゴールになりました。

結局、４時間３８分？ぐらいでゴールし、

やはり、長い距離を練習に取り入れとかないといけないなぁ～と再認識しました。。。

あっ、１０月にあった３時間走で優勝された方が２０ｋｍ地点では４位ぐらい？を走ってました。

第一回神戸マラソン、神戸における初めてのフルマラソン、当初の２万人から２万５千人に増えましたが神戸らしさのビックマラソンでした。
朝５時に自宅をでて、集合地点にギリギリセーフでした、結構忙しかったです、紙ポップに水を注ぐ仕事で、顔を上げる暇もなかったです。

みんながスタートしてから、公園、フラワーロードの清掃、ゴミの仕分けと仕事はたくさん。　　しかし、いい経験をしました。

マラソンはこんな裏方に支えられているということを改めて感じることが出来ました。
私たちは１１時前に仕事終了、　　解散。
朝抜きで腹が空いてましたが、そのまま３５Ｋ地点の神戸駅からハーバーランドへ、ここで、エースもんちゃんをゲットと思いましたがタッチの差で見逃しました。

しばらくここで声を出して応援、走ろう会の３人と、モアの練習会に参加してくれている

人、皆、私の応援に気がついてくれました。この地点、いわば一番つらいところでしたがみんな元気で走り抜けていかれました。

みんなご苦労様でした、お疲れ様でした。
私は急用が発生してその地点からスグ帰宅しました。声を掛けれなかった人にはゴメンナサイ。
　クリック拡大します。

ボランテアを通して見た、神戸マラソンでした。

それでは神戸を走られた皆さん、ボランテアに参加された皆さん、今日の走ろう会の例会に参加された皆さんの投稿をおまちします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

神戸マラソンに参加の方々、頑張ってくださいね

ボランティアで参加の方々、お疲れ様です

ちなみに明日は晴れみたいですし、気温も15℃前後とタイムを出すには好条件になるらしいです

いい結果が出た方からの報告を待ってます

会長および3人の役員が神戸マラソンに参加してしまうため（プラス2人は仕事で欠席）、明日の例会の運営は大丈夫かいなと思いますが予定通り行います

まず韓国の方々からの土産がまだ少しだけ残ってます（焼酎２００ｍｌ　20本ぐらい？）。明日飲み干しましょう

次に毎年コスモスを見に行くので、アップは止めてコスモスを見に行きたいと思います

その次に忘年会の参加者が少ないみたいです。多くの方々の参加を希望してますので、よろしくお願いします

それと韓国との交流で名札を持ってられる方は返却をお願いします

明日の例会もなんだかんだで忙しくなりそうなので、皆さんよろしくお願いします