20120127ジョギング日誌
本日も北陸の天気予報は雪、しかも大雪だそうで、天気予報は見事に当たり、融雪水を撒いているにもかかわらず、道路にも雪が残ってました。
　早朝走れないので、昨日は駅前のチケットショップに行く用事もあり、帰宅時に走って見ました。
　早朝も食事前なので空腹といえばそうなのですが、荷物を持っていませんから比較的ラクに走れますが、帰宅時はリュックに手提げ、靴は長靴とこれでもかという重装備で、しかも一時間以内に走らなければチケットショップが閉まるというおまけ付きで、なかなかの強行軍でした。
　そこで役に立ったのはrunkeeperでした。本当だと時計を見ながら走らなければならないところですが、イアホンで一分おきに走行時間を喋らせながら走ると、あと何分というのがわかって少しだけ安心できました。できれば残り時間を喋ってくれるともっと面白かったかも知れません。
　チケットは無事買えました。

今年になってから、あーだ・こーだと理由をつけて電車で帰っていましたが、

昨日から、帰りだけですが通勤ランを始めました。

いつまで続くのやら・・・

さて、今年は目標をもって走ろうと思い、過去の記録集を引っ張ってきました。

（昔はちゃんととっていたんだね。。。関心しました。）

で、最高タイムを今年はぬりかえよう！！

高槻ハーフ:1時間36分16秒(1999/1/24)

木津川20km:1時間26分44秒(1999/2/7)

・・・・orz　若いってすごい。。。。

園田学園女子高の陸上部が毎朝７時頃より、この寒いのにＴシャツ短パンでグランドを走っています、時々覗きますが若いっていいですね、みんなで声を出し、励ましあっています、授業前の朝練としても凄いですね。

さて私ですが、昨日と同じベイコム。ただ今日の私は走ろう会の白のウインドブレーカーに帽子をまぶたにかぶり、大き目のマスクでしたから誰だかわかりません。

途中リンダさんにすれ違いました、軽く会釈をしましたが、だれやろ？てな顔をしてました、そのまま３回ほどすれ違いましたが結局わからなかったと思います。

今日も練習に行くモンちゃんと遭遇、別大マラソンがまもなくなんですね。

（歴史ある、別府大分毎日マラソン２月５日お昼１２時スタートです）

ガンバレ～モンちゃん。　　　　　　　　　　　　　　[2012年1月26日(木) 22:23]
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこのらんな 　

20120126ジョギング日誌
昨晩の天気予報では大雪だったため、まずジョギングは無理だろうと思っていましたが、朝には止んでおり、「走れるかな？」と思ったのですが、道路にも雪が残っている状態では無理だろうなぁ、と思ってさぼりました。

　例によって通勤もジョギングなのですが、歩道は一人二人しか歩いた後がなく、中には歩いた後が消えているところもあり、道路は走れても歩道を走るのは無理だろうなぁと感じた次第です。

　通勤時は長靴に脚絆の出で立ちなのですが、はっきり言って正解です。この装備でないととても新雪を蹴散らして走れないです。

さぶ～い　今日も。しかしここを休むわけにはいかないところがヘボランナーのつらいところ。
夕方、いざ尼陸ベイコムへ、はじめトコトコ。前方に、ころあいのスピードのランナー、すこしずつ差をつめて並ぶも、その人何かを察知してスピードを上げ始めた。必死でつく、２周くらいそのままで行く、最後の一周は前に出て私は終了。
なんとなく走っていますが、後ろから足跡が聞こえると少しスピードを上げて抜かれないようにしたり、結構面白い練習になります。

ベイコムの帰途これから練習に行くモンブラン君とすれ違う、「がんばれよー」
「ハイ」気持ちのいい　すれ違いでした。[2012年1月25日(水) 20:36]
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこのらんな　

20120125ジョギング日誌
本日も今朝方はまだ雪が降っていましたが、通勤時間頃になると止んで、朝日まで見ることができました。
　
車道は例によって除雪されるのですが、歩道は降ったままで、20cmほど積もった中を走ると予想外に疲れます。滑りはしないので安全なのですが、重い雪を蹴散らしながら走るので、負荷が大きいです。

まぁ、雪が積もるのはせいぜい2月までですので、あと一ヶ月で溶けるかと思うと気も楽なんですけどね。

20120124ジョギング日誌
本日も北陸らしい天気で、昨晩から雨から雪に変わり振り続けてました。
昨日まで見えていたアスファルトが白一色です。
　上からは雪、下からは噴水、あちこちに水たまりがあるので、とてもジョギングはできませんが、通勤時は長靴でぼちぼちと走ってます。

近頃の天気予報は当たりますね。

雪が降っても、降り始めならまだ乗れますけど、これがこれ以上積もって固まった日には自転車はただのお荷物になってしまうので、それなら長靴で走ったほうがまだマシな気がします。

私も君原選手を尊敬しています
私より１年先輩です
首を振りながらのように見える独特の走法は眼に焼きついています。

先日ある居酒屋で若いランナーと居合わせることがありましたが、君原選手の話をしておりましたが、なぜこの人たちが君原選手を、と思っていました、なるほどこのことだったんですね。

いま仕事を終えられてから毎晩、尼崎ベイコム外周を、若手や若手でない人も含めて、夜遅くまで走っておられます、頑張っておられます。

努力しておられますね、みんな目標があります。

さて私もコキでフルを肝に銘じ、今からジョグに行って来ます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

久し振りの投稿です

皆さん、ラン　頑張られていますね～～

２２日の日曜日は、仕事休みで、昼から用事が有り、午前中しっかりラン・・・

途中、しゃらくさんに会い一緒にラン・・

話しながら走ると知らず知らずのうちに長距離に・・・・

健康で走れる事、走れてる環境に感謝・・

朝日新聞にメキシコ五輪男子マラソン銀メダリスト　　君原健二氏（７０）のインタビュー記事が

載っていましたので、　ご参考までに。　　（１月２０日　夕刊）

―――　中学生たちと一緒に走っているんですね

　はい。北九州市などの実業団OBによる「北実会」という集まりが5年前にでき、今までの恩返しをしようじゃないかということで、週1、2回。私は生徒たちと一緒に走ることが多いんですが。

―――　指導と言うより、自分の方が一生懸命走っていると？

　そうですね。そうすることが子どもたちの励みにもなると思いますし、私も楽しい。健康のためにもなりますので。子どもの成長には著しいものがあります。1、2年生にはなんとか対抗できても、3年生にはとてもかないません。

―――　中学生にサインをねだられた時に「努力しよう」と書かれていましたが　

　「努力」は好きな言葉で、子ども向けの色紙には「人間に与えられた最大の力は、努力です」と書くことが多い。大人の方には「人生、努力を糧に。ゴール無限」と書くことが最近増えました。

　私は現役時代、トラックの１メートルでも2メートルでも外側を走るようにしました。道路を走る時は、もう少し先に見えている電柱まで行ってみよう、そこに着いたらもう一つ先まで行こうと、よくばって走りました。練習すればするほど力がついてくるということを実感として知っていた。努力することが癖になってしまい、走ること以外でも、努力は苦になりません。

―――　現在、日本の男子マラソンは世界の中で苦戦しでいます

　北京五輪（2008年）でアフリカ勢が炎天下をハイペースで走ったのをみると、素質の差はどうしようもなく努力だけでは追いつかない部分が出てきているような気もします。それでも、近づくことはできるんですね。ですから、がんばってほしい。

―――　今はどのような生活を

　講演活動が年30回近く、マラソン大会のゲスト出場も月1回程度あります。6、7年前にはへたくそですけどパソコンを始め、ブログも書いています。お酒を飲むのは私にとって格好のストレス解消法で、毎晩飲んでいます。

　46年前に優勝したボストンマラソンに4年後、75才の時に招待されることになっています。完走するのが目標です。

―――　円谷幸吉さん（1964年東京五輪銅メダリスト、68年自殺）の墓参をかかさないとか

　故郷の福島県須賀川市で開かれる「円谷幸吉メモリアルマラソン大会」に招かれていて昨年は29回大会でした。その時に参らせてもらっています。東京五輪の直前に札幌であった１万メートル記録会で私も円谷さんも日本記録を上回り、ビールで乾杯した楽しい思い出がありますもので、墓前でビールで乾杯しています。「おかげで私は、今もがんばって生活しております」と報告しています。

以上　（無断転載乞許）