今年も６月２３日（土）にたそがれジョギングが開催されます。クラブ内外にかかわらず多くの方々のご参加をお待ちしております。是非､ベイコム競技場の本格的な競技トラックを走りに来て下さい！また当日のお手伝い戴けるスタッフも募集しておりますので宜しくお願い致します。

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「たそがれジョギング」へのお誘い

尼崎走ろう会の「たそがれジョギング」を本年も次の通り実施致します。近隣のジョギング愛好家の皆さんと共に

走ることで、地域コミュニティ交流を深めたいと思っております。ふるってご参加頂きますようご案内致します。

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たそがれジョギング　２０１２　年　申　込　用　紙

所属クラブ：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　尼崎走ろう会担当：　　　　

明日は降水確率80%～90%の予報ですので、
More練習会は中止とさせていただきます
ご連絡が遅くなりまして申し訳ございません

暖かくなってきましたので、「走りたくてたまらない！」って方も
たくさんおられると思いますが、
天気の具合を見て、ご自身の判断で気を付けてランしてください

スタッフはとりあえず9時過ぎには集合場所へ参ります。
予報が外れて少雨でしたら天然のシャワーの下走りましょう

果たして、ランの神様は微笑むかな

おはようございます。
明日4月22日（日）予定しておりました亀さん部練習会ですが、天気が荒れ模様となる見込みですので、中止とさせていただきます。
予報では風・雷を伴う　となっていますので、皆様ご注意ください。

20120420ジョギング日誌
　本日は星の見えない朝でしたが、風がなく、気分のままに走ると松川に出ました。そこはサクラが満開で、桜並木の下をのんびりジョギングしてきて週末前に花見をした気分でした。
　いつもどおり風が無く、いい感じの花見が出来た気がします。

20120419ジョギング日誌
　今朝は既に白み始めて、春はあけぼの状態で星は見えませんでしたが、そのかわり下弦の月が東の空から上がってきていました。来月は金環日食らしいですね。
　本日は稲荷公園に行って来ました。サクラが満開でちょうど今が見頃です。ただ、週末は雨らしく、あんまりいいコンデションではないようです。

　ホタルイカは新月が狙い目らしいので、明日の晩がまた行ってこようと思います。

20120418ジョギング日誌
本日は星も見えない朝でしたが、雨は降っていなかったので走れました。ジョギング途中で幻のサクラマスが入荷しているかどうか見てきましたが、残念ながら入荷してませんでした。やはり富山産のサクラマスにお目にかかるのは難しそうですね。
　このままでは本当に幻で終わってしまいそうです。

ボストンマラソン参加されています　KIKO さんより受信いたしました。早速代わって投稿させていただきます

★こんばんわ

ボストンの昨日の気温は３０．５度まで上がり、１０：４０のスタートで、炎天
下でのランとなりました。もう今回は、ゆっくり楽しもうと思って、望みました。

しかしながらなんのその、暑さと、直前の調整の不備も あって、と、言い訳が
ましいですが。。。
めちゃめちゃシンドカッタデス。いつもフルを走ったあとでも割と平気なのです
が、今回はフィニッシュしてから、座り込んですぐには動けずでした。その後ホ
テルに戻ってもどうも調子悪くてご連絡遅くなってすいません

スタートとゴールがほぼ一直線なので、朝、何台ものバスで小一時間かけてス
タート地点まで行きます。自分の時間を待ってスタート。最初はくだりが多いの
ですが、後半は何度か大きな登りがあり、３０ｋｍをすぎて有名な心臓破りの丘
がやってくるというしんどいコースです。田舎の風景、住宅街、湖、教会、大
学、鉄道、街中といろいろな風景も楽しめます。

前日から、大会本部は暑さ対策を必死になって呼びかけていました。給水はとて
も充実してましたし、暑いので、あちこちで水をかけてくれたり、ミストの施設
があったり、身体も靴もびしょびしょになって走り、ゴールしてから気づくと足
のまめがむけて血が出てました。

心臓破りの丘は私の周りは９５％の人が歩いていました。私よりゼッケン番号が
若い人達も歩いてるし…とおもうと、もう走れなくなり、歩いてしまいまし
た…トホホ…それから先のしんどいこと！

（ボストンマラソンは、ユニークなのは、出場に資格が要ります。性別年齢別に
参加資格タイムがあり、エントリーの際、前々年9月25日からの大会本部が認め
る公式レースの自己タイムを申請し、参加資格を承認されなくてはなりません。
http://216.235.243.43/races/boston-marathon/participant-information/qualifying.aspx
　その後レースまでに別の公式レースでそのタイムよりいいタイムが出た場合
は、変更登録できます。男女区別なくそのタイム順にゼッケン番号が振られま
す。ゼッケン番号が若い人は一年半以内に速い記録を持っている人なわけです。
ゼッケン番号でスタートの時間や並ぶ場所も決まります。（ちなみに来年から
は、その資格基準が厳しくなります。私の場合、一昨年のホノルルの記録がなん
とか資格をクリアしていたので、もしかしたら、一生で今年しかでれないかもし
れないと思い、今回は思い切って参加しました。））

しかし、すごいのは、沿道の声援！４２．１９５ｋｍほぼ一直線ですが、途切れ
ることがありません。それもすごい人人人(@_@)で、ハイテンションのすごい声
援！ホノルル以上です。応援バナー、看板、音楽、トラ ンポリンあったり、ハ
イタッチあったり、いろんな差し入れあったり。今度もし走る方がいらしたら、
名前をシャツとか腕にかいて走るのおすすめです！みんなが名前を呼んで応援し
てくれますよ。

それから、地下鉄やら、町で通りがかりの人が「マラソン走ったの？すごい！お
めでとう！」って普通に声をかけてくれるのもアメリカ人らしいです。

記録はいまひとつですが、完走できてよかった、というのが正直な気持ちです。
完走メダルもかっこいいです。

とりいそぎ。。。

ボストンより　　KIKO

００８９さん

私は、２５歳くらいの頃　１年くらいでしたが富山支店勤務でした。

下宿先でよく食べましたよ。

ほたるいかは富山の名物です、これから５月が旬ですよね。

そういえば明日の晩、　車で富山を通過します。

今年初めてＴシャツとアシックスで買った、柄物の半パン（トランクス）で藻川猪名川ＲＣを駆け抜けました　　

コツコツ走って１２２Ｋ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

20120417ジョギング日誌
あいにくと今朝は雨でした。昨日は富山に転勤になって、はじめてホタルイカを掬って午前様帰りだったのでちょうど良かったです。ちょっと眠気が溜まっているので、今晩は泥睡しようと思います(^_^;

そうです。山内さんです。
津山マラソンの集合写真です。