こんばんは。
10月28日（日）はカメさん部練習会です。
みなさまのお越しをお待ちしております。

１１月のマラソンシーズンに向けて、みんなで気持ちいい汗を流しましょう。

■10月度カメさん部練習会♪
１．集合時刻:10月28日（日）午前９：００～１２：００
２．集合場所:西武庫公園自転車置き場
３．スケジュール:
・西武庫公園から関西学院を経由し、甲山（北山貯水池）までの道をぼちぼちペースで往復します。（走行距離：約１７km / 所要時間：約２時間３０分 ）

【注意】

・天気予報が雨の見込みです。

現時点では実施予定ですが、２７日１７時の予報を見て、改めて実施について掲示板でご連絡します。

・kayanoさんからも案内ありましたとおり、more練習会は今月は中止となっています。ご注意ください。

20121025ジョギング日誌
　本日は雲が厚く、星も見えず、また雨かな？と思ったのですが、朝市ということで、走って来ました。
ナシ２００円
芋２００円
いちじく３００円
安価な価格でありがたいです。雨も結局降らずにラッキーでした。

近頃めっきり涼しくなって、布団をかぶっても暑くないのはいいのですが、布団から出にくくなったのがネックですね。

走ろう会も参加している「西武庫公園ネットワーク」主催で第２７回冒険広場がやってきたが行われます。

１１月２３日はマラソンシーズンの最中ですが、お手空きの方はご協力・ご参加をお願い致します。

20121024ジョギング日誌
　今朝はパラパラと雨が降っており、昨日の例もあったのでジョギングを控えましたが、読みが外れてそのまま晴れました。
　道路は濡れてましたので、朝方まで雨が降っていたようです。

　自転車での通勤は手が冷たく、久々に手袋をしました。もう初冬の気分です。

ホームカミングデイで霞みましたが、新規に走りを体験してたいただいた５名の方をご紹介致します。

左お二方が入会手続きが完了した方でしょうね。小学生もお母さんを引っ張ってきてくれました。

健康でこころ豊かな尼崎走ろう会を、みんなで盛り上げていきたいですね。

ゆめハウス前のほうきに似た赤黄の植物は前から有ったのでしょうか、私には新鮮でした。

（ほうき草、ホウキギと言うそうです）

20121023ジョギング日誌
　本日は雲が厚く、星も見えず、気温は生暖かく、風が強かったです。
　雨が降りそうな気配がしてましたが、雨が降る前から雨が振りそうなので走らないというのは、なにやら怠け心のような気がしましたので、いそいそと朝市まで出かけてきました。

　例によって、梨とイチジクを買って来ました。秋は果物が美味しくてありがたいです。

下記ご投稿のように尼崎走ろう会の１０月例会は雲ひとつない秋晴れのもと、賑やかに開催されました。ホームカミングデイ。尼崎走ろう会の歴史を作られた大勢のOBの方々のご参集をいただきました。

もうスグ私もこの仲間に入るのかなと思いつつセレモニーを眺めていました。
でもOBと言っても、わたしより年齢の低い方が結構おられました。
生涯現役で頑張りたいと、そして後期高齢者の☆と言われたい？ですから。
でも走ろう会現役で私よりはるか年配の方、元気で走っておられるのも現実です。
私はその方々のうしろ姿を追いながら走り続けたいと思います。

さて１０月の例会、お天気の割にはちょっと少ないかなといった感じでしたか。
淡路の国生、阪神武庫川で三菱電機の駅伝、西宮サイドでの３０ｋ走など、それぞれに参加された方が多かったようですね。

それでも終わってから、ブルーシートコンビニ弁当懇親会に遅れても参加される方などあり、懇親会も盛況でした。

新人の方も５名参加され、お二人の方が入会されました。
驚いたのはわざわざ明石から参加された方、この方は、私や複数の方のフェースブック友達です、ちなみにタイガース応援団仲間です。
日頃FBで走ろう会の話題も書いていますし、走ろう会のHPを見てくださったのですね。

もう一人の方は若干２９歳の好男子。フルマラソンを走りたいとか、是非亀さん部、モアで練習をしていただきたいものです、応援します。

２８日は主だった人は和歌山ジャズに行かれるし、監督も不在、スタッフの端くれの私も所用があり、中止になりましたが、亀さん部はおこなわれます、そちらのほうにご参集ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

Σ(￣◇￣; エッ
無いの…orz

じゃ、朝が早いですが頑張って亀さんに参加します。
起きれるかが心配ですね

今日はお天気も良く、絶好のラン日和でした

ホームカミング・デイは今年も多くのOBの方々が来てくださり、

楽しい時を過ごさせて頂きました

新人さんもたくさん来られて新旧賑やかでしたね

来週のMore練習会ですが、
例会でもお伝えしましたとおり、中止とさせて頂きます

予定されていた方、申し訳ございません（トーイさんごめんなさい）

亀さんは予定通りとのことですので、お間違いなきようお願い致します

kayanoは来週は今シーズンの初レース、和歌山JAZZマラソンです

練習不足なので、10kmイーブンで走れることだけを目標にします

ご同行の皆様、宜しくお願い致します

今日は、裏番組に参加していたので例会に出れませんでしが、

走ろう会の方と、何人かに会い元気に走られていましたね。

来週はmoreですね、走りやすいシーズンなので頑張ろうと思います。

と、疲れた足を揉みながら…眠りにつきたいと思います。