今年の紅葉は例年に比べて綺麗だとおもいませんか？

偏西風の蛇行が激しく、大陸からの寒波が頻繁にやってきているからなんですね。昔、相場を予測するために毎日毎日エヌエッチケイの天気概況で、天気図を描いていたことが役に立っています。

等圧線の感じから西高東低、つまり冬型になっています。

急に冷え込んだりするのが良いみたいですね、紅葉には。

ランニングしながら紅葉を観るのは桜の季節同様、精神衛生的にどれだけ良いか

ああ走ることの出来る自分がいるということに、感謝、感謝です。

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さ～て、あとよっつ寝ると大阪マラソン。昨年も走りました。

３５キロ地点、西成に入ったとき、労務者風の人が手書きで「ようこそ西成に」と我々を応援してくれた光景は忘れることが出来ません。

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今年もいろんな光景があるのでしょう、楽しみです。

私は東京マラソン４回も走らせてもらいました。でもその４回よりも昨年の大阪マラソンの方が上です。

応援がいいです、大阪のおばちゃんが身を乗り出して必死で声を掛けてくれるのは励みになりますね。

さあ今年はどんなドラマが待っているか、あと四日です。

写真は昨年のものです、拡大してご覧下さい

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

20121121ジョギング日誌
　路面も濡れており、星も見えない朝でしたが、朝市なので走って来ました。
　いつものナシを売っているおばさんが居なかったので、今回は里芋の胡麻和えを買ってみました。
　帰り道はつい川沿いを走ってしまい、幸いなことに帰りは木星も北斗七星も見えるくらいに雲が去っていきました。

2012120ジョギング日誌
　昨晩はかなり激しい雨で、今朝もひどい雨かな？と思いましたが、小降りでした。走ろうと思えば走れないことはなかったと思うのですが、例によって走っている最中に本降りになっても困るので、今日は止めておきました。
　残念ながら予想は外れて、雨は降りませんでした。

明日は走ろうと思います。

20121119ジョギング日誌
　雨上がりの晴れ間で、風もなく、星がキレイに見えました。その中でもやはり木星は格段の明るさがあります。

風がなかったので、手袋が無くてもそんなに寒さを感じませんでしたが、そろそろ準備する必要がありそうです。

奇数日でしたので、朝市に行ってきたのですが、いつものなしおばさんがいなかったので、みかんにしました。みかんは軽かったので最短距離を走る必要がなく、ひさびさに遠回りして帰れました。

　ジョギングから戻り、魚をさばいていたら遅刻しそうになりました。やはり魚をさばくのは釣ってすぐのほうがいいですね。

協力依頼が来ました。

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西武庫公園ネットワークの皆様

いつもお世話になっております。SENの津田です。
来週23日（金・祝）に冒険広場がやってきた！の開催日です。

チラシの印刷、分配、配布　いろいろとご協力いただきまして、ありがとうございます。

今回は、浦田さんがおられませんので、不安な部分もありますが、何とか無事に成功させたいと思います。
宜しくお願いいたします。

当日は、9時ごろから準備をはじめ、9時45分から受付開始します。
受付はいつも管理棟の前でしたが、今回は、受付を鎮守の森に設けます。
（工事が始まっている可能性があったのでチラシにそのように書いてます。）

■お願い■
ポップコーン用の空き缶は、参加者が持ってくることになっていますが、忘れた子や急に参加した子ども用にいくらか用意したいと考えています。
私もいくらか空き缶を集めていますが、皆さんもいくらか持ってきていただけたらありがたいです。
ポップコーンを作るので、中をよくすすいで、乾燥させて置いてください。（なかなか完全に乾きません。）

以上、ご協力のほど、宜しくお願いいたします。

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７月段階での改修計画の全体像を再度載せておきます。

冷たい雨ですね。追い込みを予定していた方には残念です。

尼崎市立になって、順次園内の改修工事が行われ出します。

まず管理棟撤去工事が、添付画像の通り１１月１９日～１月２０日

の予定で行われます。市から連絡がありましたのでお知らせします。

20121116ジョギング日誌
　おそらく今は新月で、星が綺麗でした。走り始めから北斗七星が輝いており、帰り道はおおいぬ座のシリウスが綺麗に見えました。
　「おおいぬ座」だと思ってみていると、確かに犬に見えてきます。

でも、10分後ぐらいにもう一度見てみると、空全体を雲が覆っており、星が全く見えなくなってました。
　つくづく天気が変わりやすいとおもいます。雨が降らなくて幸いでした。

　冷え込みもきつくなって来ましたが、風がないので手袋なしでも耐えれました。

昨年に引き続き、今年も大阪マラソン応援隊が結成される模様です

（怪獣多寿ゴン様の音頭です）

当日はMore練習会がありますので、アフターのみの参加もOKです

応援隊は昨年同様

11月25日（日）
8:00　?? ?市営地下鉄御堂筋線　淀屋橋駅　北改札（売店付近）集合
8:30～?? ?「北浜２」交差点付近で陣取り開始
9:30～10:50頃?? ?9km､13km通過ランナーを応援
その後地下鉄にて、岸里（29km）へ移動し、３回目の応援

のスケジュールを予定しております。

kayanoはゴール付近で12:30頃から応援予定です

皆さんを見送ってからインテックスに参りますので

ゴールされた方はkayano携帯へご連絡頂けると嬉しいです

では、詳しくは例会で

PS．kayanoお勧めの「いかるがの里　法隆寺マラソン」の受付が始まっています

公式サイトはこちら→http://ikaruga-horyuji.com/

kayanoはもちろん既にエントリー済です

あまりの道の狭さに思わず笑ってしまう大会ですよ

ちなみにハーフ135分ですのでご注意を

2012115ジョギング日誌
　昨日に引き続き、朝から雨の音で目が覚めました。それほどひどい雨でも無かったのですが、ここの雨が降り方はいきなり激しくなるときがあるので、止めておきました。
　案の定、起きてから一時間後ぐらいでひどくなってきました。ぎりぎり走れないことは無かったのですが、それも掛けですので止めておいて正解かと思います。

今日は753で、昆布の日だそうです。
栄養豊富な昆布を食べようとのことらしいです。結構昆布ってお腹が膨れるんですよね。