18時からの黄昏時に、尼崎ベイコム陸上競技場を貸切にして5000mタイムトライアル！ 申告タイムで組み分けをして5レース開催しますので、ゆっくりランナーさんからスピードランナーさんまでご参加いただけます！

【日時と場所】
2022年6月18日(土曜日)　17:30～21:00 (雨天決行)
尼崎市記念公園 ベイコム陸上競技場(JR尼崎駅南口から西へ徒歩10分)

【実施競技】
5000m タイムトライアル

【参加料】
500円 (※当日受付にて徴収します。お釣りのないようにご協力ください)
☆尼崎走ろう会の会員は参加無料です

【スケジュールおよび注意事項】
17:00～19:00　参加受付
17:30　開会式
18:00　第１組 24分以上の部
18:40　第２組 21分30秒～23分59秒の部
19:10　第３組 20分00秒～21分29秒の部
19:35　第４組 18分30秒～19分59秒の部
20:00　第５組 18分29秒以内の部
20:40　閉会式
20:50　退場
※400m トラックを 12.5 周します。
※競技使用は 1～4コースとします。
※ゴールは 5～8 コースとします。
※原則、エントリーされた組以外での出走はご遠慮ください。

【参加申込と受付】
モシコム
https://moshicom.com/67939/

・事前にモシコムにて参加申込をしてください。当日会場での参加申込はできません。モシコムにて参加申込済みの方は、当日 17:00から19:00 の間に会場へお越しいただいて、受付にて参加料500円をお支払いください。
・定員：各レース20名まで（モシコムにて先着順）
・受付終了時刻 (19:00) 以降の参加受付はできませんのでご注意ください。やむなく遅れる場合については、代理の方による参加受付も可能です。

【新型コロナウィルス対策】
①新型コロナウィルス感染拡大予防として、ご自宅にて検温のうえ、体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください。
②競技中以外はマスクを着用ください。競技場入場の前後には、手洗い・アルコール消毒の実施をお願いします。人と人との距離を十分にとっていただき、身体接触（握手・ハイタッチ等含む）を伴うプレー、また近距離での会話も控えてください。

【注意事項】
①保険は非加入です。怪我・事故の場合、主催者は応急の処置まで行いますがそれ以上の処置は行いません。各自の責任でご参加願います。
②主催者によるタイム計測および順位発表は行いません。各自でタイムを計測してください。
③ゴール地点でのタイムの読み上げ、および各組の先頭走者の周回数の読み上げを行いますので、参考にしてください。
④申込時の予想タイムで組を振り分けしますので、最近の体調から正確に記入してください。
⑤当日、主催者による給水を行いますのでご利用ください (自販機もあります)。
⑥会場には温水シャワー(無料)があります。ご自由にご利用ください 。
⑦収集した個人情報は本目的以外では使用しません。
⑧イベント内で撮影した写真は、尼崎走ろう会のHPならびにFacebookページにて、報告・記録・告知として使用させていただく場合があります。

春はすぐそこ！ 春の足音を聴きながら、街や野山を駆け巡りましょう(^ ^) 長～い上り坂をゼィハァ走って、トンネルあり、山道あり、由緒あるお寺あり、とバラエティに富んだコースです！
尼崎走ろう会の会員でない方のご参加も大歓迎です！ 参加人数の制限はありませんので、どうぞお友達を誘って飛び入り参加してくださいね。
難易度【★★☆☆☆】(2/5)

★2022年3月13日(日曜日) 午前9時30分
阪急山本駅 改札外に集合
【行程約14km：所要時間約2時間30分】
阪急山本駅(9:30集合)～山手台～長尾山トンネル～けやきヒルCC～満願寺～最明寺滝～阪急山本駅(12:00終了予定)

担当：長井(政)さん

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(さらに…)

会の行事は「走って健康、豊かな心」を実践するために大切な機会であり、引続き行事を開催していきます。

しかし、ご承知のとおりコロナ感染状況は「まん延防止等重点措置」が継続される状況にあり、安心できない状況です。

したがって、例会後のブルーシート懇親会は重点措置期間中は中止と致しますのでお知らせします。

皆さんと共に、今まで以上に感染防止に留意して取組みしていきたいと考えていますので、ご協力をお願いいたします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　役員一同

このたびの大阪ハーフマラソンにおいてブライベートベストをみごと更新した。我が走ろう会のエースK君の雄姿です。

 
走り込みシーズン真っ最中！ 坂、坂、坂をがっつり走れるマラニックで、街と野山を走り回ってしっかり脚作りをしましょう！
閑静な住宅街の激しい長～い上り坂を、3回のピークをGETしてしっかり走ったあと、中山へ入り、中山寺奥之院からの癒しのトレイルコースを駆け下りる、バラエティに富んだコースです。
尼崎走ろう会の会員でない方のご参加も大歓迎です。参加人数の制限はありませんので、どうぞお友達を誘って飛び入り参加してくださいね。
【難易度★★☆☆☆】(2/5)
 
★2022年2月13日(日曜日) 午前9時30分
阪急中山観音駅 改札外集合
【行程約14km：所要時間約2時間30分】
中山観音駅集合(9:30)～山手台～中山桜台～中山寺・奥之院～中山観音駅解散(13:00終了予定)
 
担当：長井(政)さん

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尼崎走ろう会２０２２走り初めは武庫川河川敷自由走でおこなわれました

 
2022年度のMore走り初めは、足の神様･服部天神宮で初詣をして、伊丹スカイパークで間近に飛んでくる飛行機を堪能できるマラニック！ また一年一緒に楽しく走って脚作りをしましょう(^o^)
尼崎走ろう会の会員でない方のご参加も大歓迎です！ 参加人数の制限はありませんので、どうぞお友達を誘って飛び入り参加してくださいね。
難易度【★★☆☆☆】(2/5)
 
★2022年1月9日(日曜日) 午前9時30分
JR伊丹駅 改札外に集合
【行程約16km：所要時間約2時間30分】
JR伊丹駅(9:30集合)～田能遺跡～服部天神宮～伊丹スカイパーク～エア・フロント・オアシス下河原～JR伊丹駅(12:00終了予定)
 
担当：長井(政)さん
 
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