システムバージョンアップに伴い、投稿画面が多少変わりました。

画像の挿入は、「メディアを追加」ボタンを押してから、ファイルをドラッグ＆ドロップ、

配置位置とサイズを指定して、右下の「投稿に挿入」ボタンを押すだけです

下の写真は昨年の三田マラソンゴール付近。後ろ姿の小さなサンタさんは…

テスト投稿です　画像の入れ方は　画像の挿入編集から　後はどうすればいいんですか？

HP委員でありながら分からなくてすみません、恥かしながらお聞きします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

尼崎走ろう会の皆様。

以前走ろう会で武庫交通公園から走って梅見に行ってました伊丹「緑ヶ丘公園」の梅林が、来週中頃見ごろになります。

一度走って見に行ってください。

今年は東京マラソンを走れませんでしたので、ふるさとの新潟で歩くスキーフェステバルに参加してきました。

何故か投稿しにくくなりましたね、写真が載せられない？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?　ひこらん　

20130225ジョギング日誌
　昨晩は雪でしたが、どうやら雪が夜半に止んだようで、融雪水が不足してたためか、路面は見事に凍結していました。

　足の裏の感覚がおかしいな？と思って試しに滑ってみると見事にスケートリンクと化しており、通勤ジョギングしているだけでもつるつるとすべり、非常に危険な状態でしたが、注意深く走っていたせいか、無事転ばずに通勤できしまた。
　
この時期はいくら注意しても注意しすぎることは無いようです。

お待たせしました。尼崎走ろう会Tシャツが完成間近となりました！！！
3月10日の例会にてお渡しすることが出来そうです。大変お忙しいことかと存じますが、
万障お繰り合わせのうえ、ご参加くださいますようよろしくお願いします♪m(_ _)m

加えてのお知らせです。まだ代金未納の方…至急下記アドレスまでご連絡下さい。

Takashi8460@yahoo.co.jp

こんにちは。
2月24日（日）はMore亀練習会です。

みなさまのお越しをお待ちしております。
■2月度亀さん部練習会♪

１．集合時刻:2月24日（日）午前９：００～１２：００
２．集合場所:西武庫公園自転車置き場
３．スケジュール:
・西武庫公園から関西学院を経由し、甲山（北山貯水池）までの道をぼちぼちペースで往復します。（走行距離：約１７km / 所要時間：約２時間３０分 ）

■1月度More練習会♪
１．集合時刻:2月24日（日）午前９：００～１２：００
２．集合場所:名神高架下
３・スケジュール：30kmペース走（予定）
練習後はMore亀合同で楽しくランチをいただきます♪

20130221ジョギング日誌
　起きがけでは小降りの雪だったので、これは走れるかな？と思い走りだしたのですが、その途端に本降りになり、風も少しあり、顔に雪を当てながら走るのはさすがに無理でした。

おまけに地面からは融雪水の噴水もありで、ものの3分ぐらいで部屋に戻ってしまいました。

一時間後の通勤時間には既に止んで空は青空、やはり日本海側の天気は読めないですね。

アンパンマン・ファミリーの皆様
本日、招集命令が発動されました（どこからや？）
招集先は2013年4月14日（日）開催の「芦屋マラソン」ファミリー3kmの部です
お腹をすかせた子どもたち（？）が助けを求めていますので
至急、現地への出動準備をお願い致します

なお、今年はランネットからの申込でなく、
スポーツエントリーのみになっているようです
http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=34770
申込受付は3/15までとなっていますが、
昨今のマラソンブームのため期日前の定員締切が
大変早くなる傾向にありますので
早めのエントリーをお願い致します
（kayano＆kayapapaはエントリー済）

ファミリーの皆様はもちろん、
ファミリーの仲間に入ってやっても良いよという皆様も
どしどしエントリーお願い致します
（お手元に衣装のない方はkayanoまで「衣装貸せ！」と早めにご連絡ください）
満開の桜の下、子どもたちの笑顔と共に走り、
花見酒を楽しみましょう

ご協力宜しくお願い申し上げます

20130221ジョギング日誌
　昨日はずうっと雪で、夜半に止んでいたようですが、道路は融雪水＋雪でとても走れる状態ではありませんでした。

　ということで、例によって会社まで走ったのですが、近頃自転車ばかり乗っていたせいか、雪の中を走るのがかなりしんどかったです。

　おかげでトレーニングにはなりますけどね。