２月最後のランを久しぶりの藻川猪名川コースにしました。

今日、１０キロ走ったら２００㌔を越えます。最後のランは自分の一番好きなコースにしようと思ったわけです。

今月はいつもより３日も少ないのに走れたことは、ランの神様に感謝！！

来月も２００㌔を越えれるように頑張りたいと思います。

、、、、、、、、、　ひこらん　、、、、、、、、、

二月も明日で終わりですが、今月は１回マラソン大会に参加しました。久しぶりでした。２月９日皆さんがバレンタインラブランに参加している時、マイナーな第９回浜甲子園マラソン大会にでした。地域のスポーツ２１が主催する大会です。

この大会参加は初めてですが、あわせて初体験として、孫ふたりも（実は総勢７人で）参加したことです。長女の小５孫娘と次女の小２男子で両人ともマラソン初参加でしたが、いやがらず付いてきてくれました。そしてビックリしたのは、雰囲気に誘われてか必死で走り、２年孫は１０分台、５年孫は１１分台（ゴール直前写真です）で死にそうになりながらも走り抜きました。今の私には１０分台もおぼつかない。孫達の完走を喜んで写真を撮ったり褒めたりしていたら「バーン」とピストルの音。私が参加する１０ｋｍのスタートでした。５ｋｍレースも残っていたのでどちらか確認する時間も含めて２～３分は遅れてスタートする羽目に。最後尾は見えず公園内コースも係員は仕事を終えていてどう行って良いかわからず、結局遠回り。１ｋｍ少しで最後尾に追いつき追い越す時、「最終ランナー」のゼッケンを付けた人に、「実は私が最終ランナーです」と良いながら追い越すおもしろい体験をしました。記録は。。。１時間を切りました。

もう１人、次女の小４の孫娘はバアバと一緒にウォーキングのはずが、大雪でバアバが島根から帰ってこれず、１人で歩き、来年は走ると言っています。またもう１人４才の孫娘は応援でしたが、こちらも参加資格が出来る来年は参加するそうです。ただ、大会後お父さんの東京への転勤が決まったのでどうなることやら。

この欄に新しく「エル　ビエホ」さんが参加して下さいました。久しぶりにスペイン語の辞書を開けると、「El Viejo Almacen」で「古い倉庫」だそうですね。さしづめ、自己謙遜の「ロートルランナー? El Viejo Corredor」と言うことでしょうか。お教え下さい。梅の香の漂う記事を有り難うございました。今後とも味のある投稿をよろしくお願い致します。

20140227ジョギング日誌
　雨は降っていませんでしたが、生憎と曇り、小雨もパラついていましたが、本降りにはならずラッキーでした。
　
　本当に今年は全然雪も積もらず北陸らしからぬ天気でしたが、ジョガーにはありがたい冬でした。

まだまだ油断はできないですけどね。

20140226ジョギング日誌
　本日は三日月が東の空に20度ぐらいの高さでした。あんまり暗いので出ているのに気づかないくらいでした。それくらい暗いので、星が綺麗に見えるかな？と思ったのですが、雲が薄くかかっており、モヤもかかっていたので、いつもの火星、土星、スピカ、アルクトゥルス、ベガ等の明るい星しか見えませんでした。

久々にアンタレスが見たかったのですが、もう一段の快晴でないと見れないみたいです。

寒さも緩くなって、ジョギング日和になってきました。

今日近畿日本ツーリストから電話ありました。

◇

それは近畿日本ツーリストが今年、近畿日本ツーリストオリジナルの第一回「祭りinハワイリレーマラソン」を企画しているから参加してほしい旨の案内でした。

とりあえず説明を聞きましたが、案内を送ってくれと依頼しました。

概要は６月１２日、１３日、１４日にハワイ、ワイキキで「３５回、祭りinハワイ」のイベントがありそれに近畿日本ツーリストが協賛して１５日にリレーマラソンを、カピオラに公園（ホノルルマラソンゴール地点）でやるということでした。

案内書が来たら走ろう会の役員さんに送らせてもらいます。

もし走ろう会の了解が得られたら、また、タイミングが良ければ、１６日の例会時に来て頂いて説明をしてもらおうと思っています。

　ひこらん　

マイトレーニングコースの伊丹緑ヶ丘公園（交通の便＊１　＊２）で梅が見ごろです。
この公園の上池（かみいけ）脇の築山全体が梅林になっており、色んな種類の梅が約400本植えられており、中にはかなりの古木もあります。
あまり知られていませんが隠れた梅の名所で一見の価値があります。
鶯は来ませんが人があまり居ない時にはメジロが梅や山茶花の蜜を吸いにやってきす。
又、周りは和風庭園風になっていて池にはかる鴨も群れています。
この池畔を走っていると梅の香が幽かに漂い、リラクゼーション効果もありそうで気持ちが良いものです。　
更に、今週末3月1日（土）と2日（日）には野点が催されるそうで、煎茶又は抹茶に菓子が付いて500円で供される由です。

（注）交通の便
　　　＊１：R171沿い自衛隊伊丹駐屯地から道なりに東へ約1㎞の緑ヶ丘体育館（駐車場　　　　　　はありますが休日は何時も満車です）のすぐ北側が緑ヶ丘公園です。

　　　＊２：阪急伊丹駅前市バス乗り場7番から、3系統ある緑ヶ丘2丁目を経由するバス　　　　　　に乗って、同駅で降りればすぐ東側が緑ヶ丘公園です。　

20140225ジョギング日誌
　本日は曇り、走っている最中にちょっと雨が降り出しましたが、幸いなことに小降りで済みました。曇りや雨の日ですと、寒さが緩んでいることが実感できます。
　もっとも、一番実感できるのは自転車に乗っているときに手がかじかむかどうかですけどね。今日は暖かでぜんぜんかじかみませんでした。

もう自分の自転車には春が来ている気分です。

久しぶりに尼崎走ろう会、モアカメ練習会。

私は亀さん部の方に参加しました。
マンションの理事になってから例会や練習会に参加できる回数が大幅に減っていたので今日の練習会はうれしい。
足元をかみしめるように一路甲山へ。
やはり山はいい　私のロング練習の定番だった。当時は逆瀬川コース、２２キロだったけれども最近は、宝塚西高校付近からの一般道は交通事故の危険性があり回避しています。
だから距離としては１７㌔くらいと短かめですね。
阪神間のランナーは皆ここを走って強くなっています。
マスターズ兵庫県代表だった谷口さんもよく走っておられたのを覚えています。

そんなこんなの甲山ランはゆっくりだったが、そう快感を充分味わいました。

◇

今日は東京マラソン、わが走ろう会からもタカ君が参加していました。スマホで５キロごとの通過タイムを覗いていましたが、いいペースで走っておられるのが分かりました。

結果は彼にとって自己新記録、おめでとうございます。私が詳細を書くことは憚りますが、彼の日ごろの練習をよく知っていますので、さもありなんと思っています、彼がこのコーナーで感想を書いてくれることを期待します。

　ひこらん　

20140221ジョギング日誌
　本日、アパートの前を走る車の音で道路が濡れていることがわかったので、今日は雨かな？と思ったのですが、窓を開けてみるとかすかな手応えと、下限の月が南中で輝いていたので、図書館で借りていた本もあり、町中を走ってきました。
　途中、駐車してある車に雪が積もっていたので、夜中に雪が降ったことがわかりました。顔に軽く雪が当たりましたが、小雨が雪に変化した程度でしたので、この程度ならまだ走れます。

　もう二月も下旬ですし、このまま雪がふらなかったら三年ぶりに雪の無い冬になりそうです。

こんにちは。

2/23はモア亀練習会です。皆様のお越しをお待ちしています！

どうぞよろしくお願いいたします。

■2月度亀さん部練習会

１．集合時刻:2月23日（日）午前９：００～１２：００
２．集合場所:西武庫公園自転車置き場
３．スケジュール:
・西武庫公園から関西学院を経由し、甲山（北山貯水池）までの道をぼちぼちペースで往復します。（走行距離：約１７km / 所要時間：約２時間３０分 ）

・亀さん部は、前日16時の時点で強い雨が予想される場合は中止となります。（掲示板でお知らせします。）

■2月度More練習会♪
１．集合時刻:2月23日（日）9:00～12:00

集合場所　武庫川河川敷　山手幹線高架下

内容　　30km　ペース走（その他の場合もあります。）