京都三条大橋の西、川端通りにありました。

４条の同じ場所には出雲の阿国像があります。

仲間に、とにかくいい大会だからと誘われ初めて参加しました。

奄美観光桜マラソン、いい大会でした、来年も参加したいと思いました。

種目はハーフ、１５キロ、１０キロ、５キロ、３．５のファミリーも

私は１０キロに参加、このコースはほとんど砂糖きび畑の中を走ります

それがいいですね。

大会事務局から電話で選手宣誓の依頼がありました。

マラソンに対する見識、実力を携えた私が指名されたのか、

でも一応念のため聞いてみました。なぜ私ですが？

ハイあなたが島外で一番早くエントリーされたので、、、、だと。

最近のマラソン大会は遅いと締め切られるので、速く申し込む癖がついています。

それが幸いしました　名誉なことですから　断る理由なんて何にもなし。

開会式セレモニー、地元のアナウンサーが流れるように司会進行

しかし開会式はほとんど参加していますのでグラウンドは一杯の人です。

でもうまく宣誓することができました。

その晩のさよならパーテイでは私が壇上に呼ばれ、大島紬のネクタイと手提げかばんの記念品を、大会委員長がわざわざ贈呈してくれました。

そのくだりはＦＢに載せています、もし興味がありましたらご覧下さい

それと、一緒に参加したＢＢさん私より５分も早くゴールインしたことを報告いたしす。

　ひこらん　

 

20150204ジョギング日誌
本日の気温は1℃、昨日よりちょっとだけ暖かでした。
満月の左斜め上は予想通り木星で、その脇には獅子座のレグルス
天頂にはうしかい座のアルクトゥルスが明るく輝いていました。
東の空には夏の大三角形の琴座のベガ、はくちょう座のデネブ、
わし座のアルタイルは残念ながら地平線に近すぎて見えませんでしたが、もう夏の大三角形が見える時期になってきたようです。

ふと南の空を見ると、さそり座が見えました。その上に土星が重なっているのですが、まるでさそり座の三連星の一部のようでした。

20150203ジョギング日誌
本日の気温は0℃、2月らしい気温です。満月で雲の隙間から幾つか星が見えるそれなりに晴れ、しばらく星空を見ていなかったので、どこに何があるのかわからなくなってました。唯一わかるのは西の空に輝く明るい星は木星だろうということぐらいで、それ以外は全くわかりませんでした。

星を見つけるのに意外と星座って重要だなと思いました。やはり現代まで伝わっていることに無駄なものはないと感じました。

読んでいると　ひこらんに励ましてもらってます。読んで住吉川へ
ラッシーさんと　遭遇。くだり２Ｋを並走してくださった。
掲示版は　みているとのこと。　

風邪が治ったと思ったら

股関節痛３日間走ってなかった。

今日は行けそうだと感じて

家を出た。

往路

初めの１キロを８分１０秒
２キロ　７分３１秒
５キロ　４キロ途中で痛み出してきた５キロ到達４２分２８
６００Ｍ歩きました
復路　６キロ　９分０３
７キロ　８分１９
８キロ　８分１５
９キロ　７分４４
１０キロ８分０１
１時間２３分５０秒

今はこれが精一杯
だいたい１０キロ制限タイムは１時間３０分だろう
これならいける

でも奄美桜マラソンはハーフのみ３時間の制限タイム
１０キロはありません　ということは歩きでも　オーケーか

なんぎやなあ！

（フェースブックコピーです）

20150122ジョギング日誌
本日の気温は3℃、大寒すぎにしては寒くないです。
久しぶりに走れました。早起き＋晴れのタイミングが合わないと走れない北陸の冬は難儀です。

本日の天気予報も雨でしたが、帰る直前にぱらついていた程度でラッキーでした。

明日も晴れそうなら走ろうと思います。

今年初めての投稿です。本年も宜敷御願いします。

さて、１２月２３日に宝塚マラソンの走路員をして頂いた方の

Ｔシャツが届いています。１８日の例会に持って行きますので

走路員参加者は楽しみにして下さい。

今年のは、首廻りにカラー入りです。

深草哲

正式には食中毒や熱中症などの折使われる表現だそうである

鬼の霍乱、日ごろ元気の俺がなぜ？

正月明けて５日頃から風邪をひいてこじらせてしまいました。

中途半端が嫌なので頭がすっきりするまで

３日間完全安静にしました

お医者様に行ったら熱は３９度　高！

自分では３７度５分くらいかと思ってたのに

お医者様のカルテで

昨年、同じ時期にやはり風邪だった

インフルではありません、ただの風邪

私は抗生物質が体に合わない

飲んだらむかつくんです、吐くんです

難儀です

歯が痛くなって、歯医者さんで薬をもらって

やはり吐いた　抗生物質が入っていた

少ないけれどそういう人はいるそうです

だから前もって言う必要がある

もともとめちゃしんどかったということはなかった

咳と、喉と頭痛、それから朝一番声が出なかった

自慢じゃないが風のサンプルですね

いまだに鼻が詰まる

もう大丈夫なはずなんですが

寒い時期でもあるし今週はランは控えます

今日買い物に出かけた

普段着でしたが、足が軽い軽い

ウオークで足慣らしにします。

次のレース２月１日、奄美大島桜マラソン

緋寒桜が咲き出しましたとの情報が入ってきました

　ひこのらんな　

今日は新春走り初め。

縁起のいいことに

今年の走り初めに、

新しい方が参加してくれました。

ランニング専門ブログの、ジョグノートから

繋がったＤさん、フルは昨年末の福知山で３:３０分台、

１００ｋは１０時間台　凄いですね。

平均年齢を下げて、平均タイムを大幅に上げてくれました。

☆　今日は例年に比べると参加者が

大分少なかったですね。

最近若い人が増え帰省する人もいますし、

９連休の家族旅行の人もいるんだと推察します。

でも参加された人の中で、ハンドルネーム００８９のＤさんも

久しぶりに参加していただきました、相変わらず、シャープな走りです。

いつも富山からこの掲示板に発信されている方です。

富山は雪が多くて走れてないんで最近は

投稿が滞っているんだとか、また投稿をよろしくとお願いしました。

☆　私が走ろう会に入ったころの走り初めはすごかったですね。

みんな持ち寄りのおせち料理がブルーシートの上に一杯。

宴会が終わるとみんなでカラオケに、

家に帰るころは暗かったですね、でもそのカラオケ屋さんは今は無し、

今昔の感ありですね。