新しいホームページをお楽しみください。

尼崎走ろう会の2月例会は温かかった。

もう春ですねえ、、、、♪

そんな中での自由走、私は阪神武庫川駅折り返し

みんな元気良く走られていました。

車いすから見事立ち上がった写真、ホッとしました。

良かったですね。お互いアラ後期高齢者。自重、自愛でガンマリマショ！

メデアライブラリの中からチョイスしました。

まるちゃん、復活おめでとうございます

さすが、お若いです！

kayanoもいまだ故障中ですが、

無理せず、少しずつ、ですねっ

暖かくなったら、ぼちぼち走りましょ~う

股関節の炎症で、１２月より車イスにて通院しておりましたが、本日やっと一人で立つことができました。これから１か月のリハビリを経て、４月からは、少しづつジョギングが出来るようになるそうです。５月の小豆島マラソン１０キロ、本日エントリーしました。これからもよろしくお願いいたします。

KAYANOさんへ

２０１７ユニセフカップ芦屋桜マラソン、ファンラン

ながねぎまんエントリー完了しました。楽しみです。

それと１９日の例会にオリーブマラソンの案内状大会事務局から来ていますのでお持ちいたします。

今年も芦屋マラソン3kmファミリーの部に
アンパンマンファミリーが出没予定です

ファミリーの皆様。
4月9日に足の（？）空いているファミリーは
今すぐエントリー！

ファミリーになっても良いよ、
という奇特（？）な方も
今すぐエントリー！

ファミリーになりたくないけど
なんとなく自分じゃない気分で走ってみたい方も
今すぐエントリー！
（「エントリーしたよ」と言ってもらえれば、
衣装は可能な限りご用意します）

走れないけど
ファミリーとして応援したい方も
お花見がてら、是非当日お越しください
(衣装がお手元にない方は早めにご相談ください）

よろしくお願いいたします

久しぶりの投稿です

今日のＦＢを覗くと神戸バレンタインラブランの様子が楽しそうにアップされている。お天気も良くラブラン参加された方よかったですね。

私はひとり寂しく自宅から利倉橋（とくら）往復の１７キロ、お散歩ラン。

途中六甲方面雪雲が発生、東の方へ流れてきましたがそれで終わり。

写真は農業公園から梅の木越しにランニングコースを望むです。

★昨日の走ろう会閲覧者１６人私の知る限り最低の閲覧者ピンチ！です。みなさんこっちにも投稿お願いしますよ。

この掲示板をコミュニテイ広場に置き換えるとこの掲示板に書いた覚えがありますが
完全リニューアルまでまあ暫くお待ちください。
さて今日はあの阪神大震災、鎮魂の日　２２年も経つんですね。
私などバリバリの５０歳代　　あれから２２年！みなさん憶えていますか？
走ろう会のメンバーも家が崩壊して大変だった人も大勢おられましたね。
わたしなど水道が使えなく近所の走ろう会のメンバーがペットボトルに水を入れて持ってきてくれたこと忘れることができません。
走ろう会に入っていてよかったなとしみじみ思ったものでした。これこそ絆ですね。

のど元過ぎて熱さを忘れず。災害は忘れたころにやってくる。

何が起こってもいいように備えをしっかりしましょう。