とりあえず　陸連登録　ネットでエントリー完了！

あとは心静かに待つのみ

３度目の東京マラソン　ホテルはなんと、道路を挟んで、スタートＧブロックの前に変更になりました、荷物預けトラックも目の前。

河童のかんちゃん有難うございました。

まだまだツキ、運が残っています、、、この勢いで大阪マラソン　も　ゲットしたいですね

今日から大阪マラソンの抽選エントリー受付ですね。早速インターネットで申し込みしました。当たるか当たらないかはわかりませんが…。

ご無沙汰しております。焼酎屋です。
昨年１１月に東京に転勤したのですが、、、
家具を東京に移動して仕事の活動範囲が広がってしまいました。
その状況下で今のところ出張する頻度が高いのは関西です。
何かとお騒がせするかもしれんしれないのでご勘弁。
右脚脹脛肉離れでまともに歩行できない状態で
先月の例会には欠席となりました。残念
少し回復したよぷなので、昨日荒川沿いで開催された
「赤羽ハーフ」を恐る恐るで２時間完走。
皆様とお会いしてお話できることが何よりの薬なので
今月の例会には這ってでも出席します。
宜しくお願いします。

尚、次の大会はやっぱり「篠山」です。

?

三人掲載します。

20110214ジョギング日誌

本日は残念ながら風邪気味で起きれませんでした。
なかなか壁があります。

通勤は自転車で快適だったんですが、歩道はところどころ凍ってました。

人の写真ばかり載せての、お叱りの声を想定して。じゃあ自分の写真もいこかと軽いタッチで、、、、。
そのほかの走ろう会のペアも結構濃いコスチュームでしたよ、よろしかったら載せてください。

写真の撮り方が下手ですので　正面から取ったつもりが
こんなになっちゃいました。ここは中継点から２００Ｍ手前のところです。

先ほど書いた歩道橋の坂を元気に駆け上がる選手

駅伝は４５０チームの参加でした
いわば本日のハイライト、メインイベントです。
応援もすごい人、人、人。
サンフラワーの３倍くらいありそうな大きな客船のすぐ横も走るんです、神戸ならでは、ですね。
短いですがアップダウンのきつい細い歩道橋も何箇所かあって結構これがご愛嬌です。

写真クリック拡大します

神戸バレンタインラブランに参加しました

総監督のGさんを始め、いろんな方にお世話になりました。また走っている際、多くの方からご声援をいただき、ありがとうございました

Nさんの体調が悪く、代走も兼用することになりました。

駅伝を走るのは2回目で第一走は初めてでした。

代走なのでキロ4.5分で走るつもりが、スタートすると皆、速いですトップクラスはキロ３～3.5分で走ります（後で知りました）。後ろから突き飛ばされるかと恐怖を感じ自然とスピードが出ました

その結果、一人では必死に走ってもキロ4.15分（10キロまで）しか出ませんが、キロ3.9分ペースの5.25キロを20分半ぐらいでゴールすることが出来ました

ですが自分のチームでは（第3走者）6.07キロを25分半とキロ4.2分ペースと落ちてしまいました。キロ3.9分ペースの力があったとすればチームの皆に2分近く足を引っ張ったことで申し訳ないと感じてます

また駅伝は難しいと感じ、チームを意識するので走るというより速く走らされるといった気がしましたその半面、自分のようにスピードが出んとちょっと悩んでいた者にとってはタイムリーな大会でした

今日を活かして自己ベストを更新を目指して頑張ればと思ってます