下記　やすくんに、同感です、ドンドン掲示板を利用して楽しい会話をいたしましょう。

さて明日は走ろう会例会です、新年度走ろう会、会費納入等、受付は忙しいと思います、

下記、副会長のリッキーさんが掲示しておられますが、重ねて、皆さん早めに集まりましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　尼崎走ろう会掲示板「にぎわし隊」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　　　　　　　　　　　　

Guzuさん、六甲全山縦走マップの手配の件、ありがとうございます

会員でない、うっちゃんまでに手を煩わせて恐縮です

うっちゃんにはよろしくとモア練習会にもまた来てくださいお伝えいただけますでしょうか

ラッシーさん、「大阪府チャレンジ登山」という自分の知らない大会に参加されるのですね。大変そうな大会みたいですが頑張ってきてくださいね。（無知を相手するラッシーさんはもう一つ大変！）

自分はここの掲示板をどれぐらいの人々が？どんな方が見られていているのか分かりませんが、何気なく疑問に感じたことでも意外と多くの方からの返事があったことに驚いてますと同時に非常にありがたいことだと感謝してます

皆さんの中で、特に新しく入られた方などは尼崎走ろう会のことで知らないことが多いと思います。という自分も何も知らないです

掲示板を利用して何でも聞かれるも一つのやり方ではないでじょうか？意外と素朴な疑問ほど受けがいいかもしれませんよ

年が往く度に走るってしんどくなってきてます（あくまで自分のことです）モチベーションを維持するのに掲示板の活用って、いいと思うのですが・・・

こんばんはリッキーです。

明後日の４月３日（日曜日）は４月例会ですが、お願いがあります。

それは、９：３０集合になっていますが、当日は会費の納入で時間がとられるためできれば９：１５ごろに集合

してください。それから９：３０ごろから総会を予定しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

今日は暖かかった、我がマンションの桜も、日当りがいいのでドンドン咲きだしました。ライトアップも準備完了。桜の木の下でウオーミングアップ。
一路、庄下川へ偵察ジョグ、ちらほら咲いているのが見えます、、、、、。重苦しい空気の中でも桜は咲きますよね、変わりなく。

今月からジョグノの被災者救援チャリテイランに参加しています
レートは　10　50　100　あります。
私の走りが被災者に役立てればと思うと、走りがいがあります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

今日は久し振りのポカポカ陽気

本日、休みで、朝から定番の住吉川へ・・住吉川もこの陽気のせいかウォーキング、ランニングの人が沢山で・・私も軽めのシューズで軽快ラン

気持ち良いですね～～梅満開、桜も少し咲いてました

さて３日は、走ろう会の「お花見ラン」ですね

私は仕事で行けませんが・・天気、気温とも安定している様です

私自身は、次の１０日は、楽しみにしている「大阪府チャレンジ登山」・・通称「ダイトレ」が有ります

昨年は初参加で色々戸惑う事も有りましたが、今年は少しは要領良く走れると思います

めちゃくちゃつらい・・恐怖の階段を楽しんでくる予定です

六甲全縦走よりもシンドイかも・・

走ろう会からは誰か行きますか

河川敷はうららか、
　　　　つくしんぼ　を採る人、
　　　　のびるを採る人、
　　　　よもぎを採る人。

　　　　少年野球の子供たちがグランド整備、
　　　　ゲートボールやパターゴルフの人も、、。
　　　　結構賑やかな河川敷、
　　　　西洋タンポポもあっちこっちに。

　　　　３月は羊のようにやってきて
　　　　　　　　　　　　嵐のように去っていった。

私の人生の中で忘れることの出来ない３月だったことは間違いないですね

???????????????????????????????????????????????????? 　ひこのらんな

皆様、お疲れ様です

いよいよ神戸マラソン、申し込み開始ですね

一応申し込みは、しようと思いますが・・

福知山マラソンが気になり、１００％・・「よし行くぞ」と言う気になれない

何だか少し悩んでいますが・・大阪マラソン、神戸マラソン、抽選ですからね

当たらないと行けませんから・・・

マルちゃんがご紹介された地図ですが､余分にあるとラン仲間のうっちゃんから連絡ありましたので､今度お渡ししますね！トレイルにはいい季節です､是非行きましょう～。

20110330ジョギング日誌

本日は三日月が綺麗でしたが、金星どころか他の星も見えず、なんでかなぁ？と思ったら薄雲が覆っていたようです。
　日の出も朝焼けでしたので、本日はきっと雨でしょう。

何かおかしいな？と思うと、本能的に雨の避けれるコースを走ってしまうのはもう習慣化しているようです。

ラッシーさん、マルちゃん早速の六甲全山縦走の情報を提供していただき、ありがとうございます。

大変なコースみたいですが、チャレンジャーは多いみたいと思ってます。

自分は近々、走ってみる予定ですが、皆さん一緒にチャレンジしてみませんか？

ここ一年でレベルアップできたのは尼崎走ろう会の企画に参加したからです。

レベルアップを図りたい方は参考になると思うんですけど～！？