20110413ジョギング日誌

本日も雲ひとつない快晴で、わずかに金星が輝くのみでした。毎日稲荷公園に行くのも何でしたので、今日は川を下ることにしました。
川沿いの道を走っていたのですが、石を埋め込んだコンクリートで走りづらく、途中排水をそのままコンクリート上に流しているところもあり、草が生えた水たまりに足を突っ込んでしまい、それ以上走ることを断念しました。
　とはいえ、やっぱり川沿いを走るのは何かと気持ちがいいですね。ビルのあいだのアスファルトばかり走るよりは自然に触れる感じがします。

１１月２０日（日）に開催される第一回神戸マラソンの受付が

４月１５日（金）から始まります。

募集定員は２万人で、抽選になるかと思います。

その３日後の２３日（水）には福知山マラソンもあり、１０月からは

マラソン、駅伝とレースが目白押しで、皆さん、レース選択に悩むと

思いますが目標を決めて頑張りましょう！

皆さん芦屋ファンラン。お花見ラン。と春を満喫されているようで何よりです。ちなみに僕のMY RUNNINGコースである庄下川の桜も満開を迎えています。さて表題の件ですが、マラニックのご案内です。

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日時：5月4日（水）　9:00　START

集合場所：山陽 須磨浦公園駅

コース：六甲全山縦走（前半）須磨浦公園駅～鉢伏山～旗振山～鉄拐山～栂尾山～横尾山～須磨アルプス

～東山～高取山～菊水山～鍋蓋山～大龍寺～市ガ原～三宮（GOOL）　約28.5km

GOOL予定時刻は参加者の走力にもよりますが15:00を予定しています。（かなりゆっくりだと思います）

持ち物：着替え・タオル・水・食料・はリュックにて持参してください。

服装：手袋・できれば長袖、ロングスパッツなど肌の露出の少ないもの。帽子、サングラス等

コース途中に給水箇所（自販機）やコンビニありますので、ほどほどに・・・。GOOL後入浴される方は準備お願いします。

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リタイヤポイントもありますが、山道なので危険な箇所もあります。最後までゴールできるよう万全の体調をもってご参加くださいませ！

途中絶景・絶叫ポイント（須磨アルプス）あります。

担当：辻本 (孝志)　高田です。参加される方掲示板または、takashi8460@yahoo.co.jp　までご一報ください。

尼崎走ろう会、蘭虎会副会長Ｔ君と行って来ました、甲子園。

今日は開幕戦、お正月です。
しかし、みちのくではそれどころではありません。

プレイボールの前に黙悼１分間、そして地味に君が代斉唱、全員起立でした。
今日はあのマエケン、どうなるかと思いましたが、何とか打ち崩すことが出来ました。
なんといっても新井選手がお立ち台に。
涙がでるほど嬉しかったです、彼は人格者です、新井選手がバッターボックスに立つともう全員大拍手。
その彼が活躍したんでもう、言う事なしでした。

今年は大変なことが起こりましたが、きっと災い転じて福となる　になってほしいですね。

さてそれに先立ち昼に庄下川ランをいたしました。庄下川の桜を見たのは今年がはじめて

いいコースですね、今日は１周目、遊歩道をジョグリました一周2120Ｍずっと桜、桜。

２週目からはランニングコースに戻りましたが、途中庄下川沿い高級マンションから私に手を振る美人な女性、私も手を振り替えしましたが、、、。明日も会えるかな。

ジョグノに写真をアップしています。あと３日は大丈夫です皆さんも走りませんか。

20110412ジョギング日誌

ついこの間まで暖かで、桜もどんどん開花していたのですが、本日は霜が降りるような寒い朝でした。

　ランニングしている時間は曙なので、金星もかすかに見え、せっかく視界もあるので本日も 走る方角は稲荷公園方面でした。

　桜が満開近く、いい公園だと思います。

昨日は皆さんが楽しんでいる頃、人生相談に乗っていました。

今日は鷲林寺－宝塚西高－武庫川－関学のコースを久しぶりに、それも半パンで走りました。

目的はやはりカメラ撮影。４時間あまりの撮影行でした。私も写真を載せます。

左上：非常に珍しく雉子を見かけました。目の前から飛び立って行った先の姿です。

?場所は、鷲林寺への上ぼり道途中。何十年ぶりかの遭遇でした。何か良いことが・・

右上：鷲林寺の墓地にある宝篋印塔と五重塔の集団

左下：関学の上の道にある旧家。雰囲気は昭和時代ですね。

右下：私の職歴よりも短くて切り倒された杉の木の切り株（シトー会修道院）　　　　　　　　　　　以上

深草哲

昨日皆さんが芦屋で楽しく変装されていた頃、我々は甲山を走っておりました。

甲山も芦屋同様「さくら」「桜」「サクラ」でした。

今週末までは、もう持たないと思いますので綺麗に咲いた甲山の「さくら」を堪能ください。

こんばんは。
私が撮った芦屋ファンランの写真を掲載します。
早くも、次回の仮装ランがたのしみです。

20110411ジョギング日誌

今朝は天気がよかったのですが、寝坊して走れませんでした。

　昨日は富山城址公園のとなりの図書館に行ってました。城址公園は桜も8分咲き、出店もあってかなりにぎやかでした。チンドンコンクールは中止だったようですが、有志でパフォーマンスをしていたみたいで、花見に花を添えていたようです。

みなさんお疲れ様でした。私は３ｋｍ仮装とハーフに出ましたが、ハーフはグダグダでした。
１５ｋｍぐらいまではいいペースでしたが、１７ｋｍあたりから足が上がらなくなり、なんとか完走できましたが、次回がんばります。桜の木の下での宴会、僕はハーフにででてたので、短い時間でしたが、楽しかったです。みなさん、ありがとうございました。アルコール飲まなかったのですが、帰りの電車でむしょうに眠たくなり、家に帰って、お風呂に入った後、夕食食べるまでしばらく寝てましたわ。
これからは、甲子園も頻繁に行くし、仕事も忙しくなりますが、せめて例会だけは参加したいと思っています。
それにしてもアンパンマンファミリーはすごいですね。僕は例のトラの格好でしたが、そろそろ違う衣装も考えたいと思ってます。
次回マラソンはＯＴＴＹ（オッティ―）マラソン１０マイルです。コナミメンバー１０人ぐらいで参加予定です。