ＨＰから見ていると　チェ　文吉さんの写真のっておりました。
１３回文化日報マラソン大会のハーフマラソンのペースメーカ
２時間１５分のゼッケンを着けての写真でした。
貼り付けできないので　ごかんべんを

１０月１２日着：返信ハガキ

１．田M照K　　欠席

　ご無沙汰しております。在籍中はご親切にして頂き、楽しい思い出になっています。この度はご案内有り難うございます。走ろう会の皆様は、１０月の走り込みで頑張っていらっしゃると思います。私も元気で忙しくしています。走ることはもう難しいですが、体操教室へ行ったり、なるべく体をうごかしています。１６日は出かける予定がありますので、せっかくお誘い下さって申し訳ありません。

１０月１３日着：返信ハガキ

１．福I　悟　　欠席

　せっかくの機会ですが、欠席させて頂きます。１０年前頃よりいろいろ病気にかかり薬の副作用の様ですが、頭がふらついたり口が渇いたりで困っております。

２．服T　滋　　欠席

　前略　ご無沙汰しています。折角のご招待ですが都合により欠席致します。悪しからず。早や一年が経過しました。２人共元気で過ごしています。近隣の里山を歩いたり（２人で）、機会が有れば、市民山の会に参加して汗を流しています、

１０月１３日夜：電話連絡

１．永M日Y・Cエ　　保留

　Cエさんが出られて、日曜日の予定を調整して又連絡する。

２．竹S夏K　　呼び出し音があるが電話に出てこない。

３．鳥M丸T矢　　欠席

　奥さんが電話に出られて、欠席すると言っていた、とのこと。

４．西K伎Y　　欠席します

５．吉D伝P　　呼び出し音があるが電話に出てこない。

　

１０月１４日着：返信ハガキ

１．横I　豊　　参加

　左膝の調子が悪くなって来ましたので、歩きながら体調を整えています。

２．門D秋O　　欠席

　５年前に脊柱管狭窄症で手術、その後経過観察中。背骨にチタンのボルト６本入っているので主治医から激しい運動は禁止されているので、自転車とかウォーキングのみです。

３．花H佐津K　　欠席

　ご連絡いただき有り難うございます。なつかしい方々にお会いできる機会を作ってくださりぜひ参加したいと思いましたが、あいにく都合が付かず、今回は参加できません。又の機会によろしくお願いします。

追加で、三K正Yさんと辻M津Kさんに往復はがきを送っております。

（はがき送付先：合計３０名）

１０月１４日は以上です。　　深草哲

taruchan東京マラソン当選おめでとうございます

当日は楽しんで走ってくださいね！

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10月の例会は第1回OBホームカミング・ディを兼用します

OBと一緒に走りたい方のみタスキリレーをしようか？と思います。

その希望者は当日、役員に申し出てください！

ランニングの後はOBの方々を囲んで、韓国一山湖水マラソンクラブからの土産（焼酎、チョコパイ、海苔）を全て飲み食いして、エンジョイしましょう！

当日は大会に参加される方が少なくないので、いつもより参加者が少ないかも？しれませんが、参加された方全員でOBを歓迎しましょう

20111013ジョギング日誌

　昨晩に引き続き、今朝もいい天気で、満月+1日の下の木星もきれいでした。
　昔は木星のことを「歳星」と呼んでいたみたいですね。かなり明るい星ですし、何か故事と掛けていたのかなぁ？などと考えながら走ってました。
　星が綺麗ですと、なるべく星が綺麗に見えるジョギングコースを本能的に選ぶようです。今日稲荷公園コースでした。

20111013ジョギング日誌

　昨晩はいい満月で、左下には木星も見えたのですが、朝起きるとおもいっきり傘をかぶっており、ジョギングを終える頃には完全に見えなくなってました。夜の間に晴から曇りに変化したようです。

雨は降っていなかったので、いつもどおり青空市場に行って来ました。
ネギ100円
きゅうり200円
ナス100円
で、ネギをリュックに入れて走っていたのですが、長すぎて重心が安定せず、仕方なく左手に握って走ってました。周りから見たら妙に見えたでしょうね。

大阪、神戸と落選が続き、運の無さを嘆きましたが

昨日、思わぬ吉報がありました。

東京マラソン当選です(o^∇^o)

話の種にも、１度は走りたいと思っていた東京マラソン
来年の楽しみが一つ増えました。

35500人と多人数で、記録は望めないと思いますので

思いっきり楽しみたいと思います。

懐かしい人たちです、早くお会いしたいですね

私はこの企画、大賛成です、この方たちが走ろう会の
歴史を作ってこられたのですから。

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さてこの曲　ジョグノートで紹介されていました
私もいいなあ、と思ってましたので皆さんにもご紹介します。　　
NHK　「アスリートの魂」テーマ曲

http://www.youtube.com/watch?v=y-r0thcOgi8

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

　１０／１６のホームカミングデイの返信ハガキが続々帰ってきています。
２８名連絡し今日までの返信１７名、現在参加者希望者は会員で有る方も
含め８名です（追記：奥さんを入れて９名）。

先輩諸氏の近況をお聞き下さい。

【参加希望者】
１．坂D憲K　　参加します。
２．佐T義H　　亀より遅い速度で走っています。
３．福I繁H　　先日（３時間走の日）は元気なお顔を拝見して嬉しく思いました。多くのランナーの参加で走ろう会も益々発展して居るのを感じました。その後小生10/8伊吹山登山に行きました。時間は掛かりますが、体力的にも昔と変わりません。当日は何かとお世話になりますがよろしく。
４．濱M　茂　　サンケイ山の会に入って、月一回日帰りのウォークで頑張ってます。
５．高G泰K　　久しぶりにいろんな人とお会いできるかと思うと、とても楽しみです。お世話して下さって有り難うございます。
６．古G　優　　前略　ご無沙汰しております。秋を飛び越えた様な冷え込みが２～３日有りましたが今日７日は穏やかな日です。私事、２月例会出席、月末買い物に外に出た折、転倒し顔面と右アバラ骨を痛めました（完治）。３月６日より小腸の壊死で腹膜炎を起こし手術。小腸２０～３０ｃｍ切除・取り除き入院しておりました。５月退院、現在リハビリ中です。１０月の例会は参加するつもりです。
７．久B凡B　　元気でお会いできるのを楽しみにしております。
８．寺S　洸　　近年、走ろう会の何も彼もに完全不参加の罪を滅ぼし度く清水の舞台から飛び降りんと、元気に参加させて戴きますので宜敷く。当日は好天である様祈って居ります。
　　小生来る11/20で７９歳（今７８歳）、妻来年2/29で７７歳（今７６歳）。神の加護あって先ずは恙無く暮らして居る私達二人です。小生、年に３～４回は息子（４８歳）一家（横須賀在住）を車（今もＭＴ車：走行１６万キロ以上）で、下道を往復とも通って訪ねています。今日も行きます。老いの一人ドライブ良し。さて、走る方、此の所のだんだん低下の走力止むなし。でも走って居ります。そして11/27（日）瀬戸内海タートルマラソン（制限時間５時間３０分）時間内？ながら走ることにしました。昨年は大会運営側の好意でゼッケンとチップを外して最後まで走りました。神様、今年は完走させて下さい。無理？　　エッチラオッチラ、ピンピンコロリ目指して！！
　　参加費500円はもしや弁当（昼食）代では？愚妻（非会員）を連れて参加致し度く、参加費500円×2=1000円で御願いします。序で（ついで）ですが、今年の会費、忘れずに当日納めさせて頂きます。9:30AMに遅れた場合はご勘弁願います。

【欠席者】
１．橋M忠S　　お世話ありがとうございます。１０月１６日は神戸ハーバーランド・モザイク周辺でラジオ関西まつりに行く予定にしておりますので、欠席させて頂きます。
２．森　Y文　　運動会と重なり出席できません。
３．上M　光　　せっかくのチャンスですのに、近々心臓の手術をしますので、参加できなくて残念です。又の機会を御願い致します。
４．原A夫、T子　　お声かけ大変嬉しく存じます。折角のところ同日北小学校のファミリー運動会が（体指で）重なって参加で出来ませんが、又お声をかけて下さい。今は武庫川をジョギング、高知・島根・三重・神鍋等へマイペースで参加しています。皆さまによろしくお伝え下さい。
５．塚M忠H　　大阪マラソン出場に向けて日々ガンバッテおります。３年ぶりです。
６．中JシズI　　欠席
７．柏G　勤　　平日はプール通い、日曜日はクラブの練習・行事等に参加・・・。当日もクラブの行事があり、残念ですが参加することが出来ません。申し訳ありませんが欠席させていただきます。
８．山S光K　　参加できず残念です。年に一度の友人達との食事会です。昨年末から足・腰の故障で走れませんでした。やっと８月からゆっくり走れるようになりました。今は歩ける喜びを感じています。頑張らないように心掛けています。連絡有り難うございました。
９．久B田M夫　　ケガと付き合いながら何とかやっていますヨ・・・・。

本日は以上です。　深草哲

20111011ジョギング日誌

　本日は曇りで、あいにくと星は見えなかったのですが、昨日、ipad用の「star walk」を購入して見ました。
　以前から、ノートパソコンにプラネタリウムをインストールしてましたが、ipadにインストールすると、σ(^_^)の位置と方位磁石を積んでいるので、ipadを向けた方角の天体図が出ます。なるほど！こういう使い方があったか！とちょっと感動しました。

ただ、いつも朝に見る明るい星がなんなのか、ちょっと方角が曖昧だったので、明日またトライしてみようと思います。

連絡事項です

10月30日（日）有馬マラニックは諸事情により延期とさせいただきます。

延期日は後日、連絡させてもらいます。

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昨日の嵐山～十三マラニックは報告したくないけど、報告します

昨日は天気が良くでした。そして嵐山組のメンバーはヤル気満々

一方、自分はというと足の状態が思わしくないので、ここ2カ月ほどランニングを控えていたので、ちょっとヤバいかな？と思ってました

大山崎のﾛｰｿﾝで休憩後、Ｆさん、あやちゃんはぶっ飛ばしてゴール（14時すぎぐらい？）

（Ｆさん、あやちゃんが次の大会でどんな記録を出してくれるのかが楽しみです）

その他の方も元気良くゴールされたみたいです

に対して自分は最後尾を走り、ヘロヘロになりながらラストでゴールしてしまいました

ご迷惑だったでしょうが、それでも参加された方、全員で自分を迎えていただいたことに感謝します

（なお途中、携帯で先に退散してもらうよう伝えたのですが・・・・・・・）

次回はきちんと練習をしてから参加します？？？？？

それと、もし半年前の自分のイメージを持たれている方がおられたら忘れてくださいね。昨日の姿が自分本来の姿です

何だかんだ言っても昨日は楽しかったです