２０１２、ランのタイトル

ですが実は超ユックリのゆるジョグ
今年初めてのジョグコースは
庄下川ランニングコース　誰もいない？ところを
ユッタリ、ユッタリとジョグリました
楽しかったですね

今年は１月２９日　六甲シテイマラソン　１０K
が初レースです、コベンツクラブの面々と走ります。
次のレースは２月のラブラン駅伝と東京マラソン
コキでフル　是非完走したいです
あとは決まっていません

今年も楽しく、楽しくジョグりたいと思います。

こんにちは。
あけましておめでとうございます。
昨年末に初心者ながら入会し、のらりくらりと宝塚マラソンにも3キロながら参加し、
走る楽しさが少しずつ湧き出したような気がします。
ゴールするって、気持ちいいものですね！
今年は、5キロぐらいのマラソン大会を目標に頑張りたいと思います。
今年もできる限り参加できたらと思いますので、みなさま、よろしくお願いします。

皆さん、明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願い致します

明日１月３日は「新春走り始め」です。

西武庫公園にてAM９：３０開始です。

武庫川河川敷コース自由走の後、懇親会です。

その際少しですが、お酒ビールつまみが出ます。

時間のある方は是非参加してくだい

http://www.youtube.com/watch?v=h7YHuwZojuM&feature=player_embedded

走り始めてて約3年。　走ろう会に入会して2年です。
入会後は　毎回　皆さんのお世話になり、各地のマラニックなどの楽しく企画に参加させていただきました。
また、甲山に始まり六甲縦走コース、3時間走、嵐山縦走、モア練習会など色んなトレーニングに参加できました。お陰さまで今年は月間200キロを走れる体力、ランニングベース、各種のトレーニング・大会情報、素晴らしいランニング仲間を得ることができてきました。
本当にありがとうございました。

4月に役員を増やしたいのでと声かけを頂き、すこしでも皆さんのお役に立てることができるのであればと、今までの役員の皆さんの活動、ご苦労を何も知ることなく、軽い気持ちでお受けししました。
この1年はすこしはお役にたてたこともあったのかと思いますが、役員としての活動はまだまだでした。
自分の仕事や走りが一番でなかなか会の活動を優先できませんが、負担にならないよう、微力ですが長く活動できたらと思っています。
今後ともよろしくお願いします。

来年もまた、走ろう会の活動が今年よりも前進して、そして、自己記録が更新できるように頑張っていきたいと思います。

やすくんの投稿に有りましたように、私は5/4に挙式をしました。今年1/4から挙式の段取りなどで忙しかったですね。本当に今年はあっという間に終わった気がします。尼崎走ろう会では役員や編集委員になったは良いけど、らしいことが出来てない気がしましたね…。まぁ～どちらにしても自分自身が楽しくなければ、周りも楽しいと思えないのではと思い、特に新入会員の人たちには声を掛けたりしましたね。これが良かったのか悪かったのかはわかりませんが。（良かったと言って頂けたら光栄ですね）

マラソンでは大阪と神戸に当選して走りました。まぁ～結果はともかく、楽しく走れて完走できたことは本当に良かったです。来年のマラソン大会は諸事情で参加できないかもしれませんが、参加できる大会があれば参加したいですね。

もちろん尼崎走ろう会の例会等は今までのように参加していきます。

古い会員さんです、服部忠之さん　私と同い年です
途中１０年間東京で頑張ってこられました
大阪に帰られてからも「尼崎走ろう会」の例会や「９の会」で頑張っておられました。

昨年９月病魔に冒され病と闘っておられましたが薬石功なく昨日朝９時２６分逝かれました。
謹んでご冥福をお祈りいたします。

年末年始の為、通夜と告別式は以下の通りです。
通夜：１月４日（水）　１８時から
告別式：１月５日（木）１０時３０分から
葬儀場：ベルコ尼崎
ベルコ尼崎は旧名で、現在はシティホール 尼崎　と改名しているようです。
山手幹線庄下川クロスのところ
電話：０６－６４２９－４４４４

なおご香典などは受付されないとのことです

会則では連絡はしないことになっていますが　仲間でもある私の独断でお知らせいたします。

7月の入会以来、すべて楽しい苦しい体験でした。
六甲の半縦走は今まで経験したことがないような足の痛みに苦しみました。
大山崎から十三までは、日陰がなくて、暑くて苦しいウォーク＆ランでした。
それから、ジャズマラソン、尼崎市民マラソン、苦しい時声をかけてくださって本当に感謝です。
いつも掲示板で投稿くださっている方々に本当に励まされている次第です。
掲示板がなければ少し不安があったと思いますが新人にはとても助かります。
これからもひこのらんな様はじめご投稿よろしくお願いいたします。
顔と名前がなかなか一致しませんがいつも楽しみに読んでいます。
皆様良いお年をお迎えください。来年もよろしくお願いいたします。

今年１月は２１日あの寛平ちゃんのアースマラソンのゴールを見たくて大阪城ホール　　に、感激しました、ずっとウオッチしてましたからね。
２月は私の３回目の東京マラソン仲間５人といってきました。スタートは一番前,

セレ?モニーもバッチリ見学。
３月は家内とタイ旅行、これはランと関係なし。
???? しかし３日後に悪夢の３．１１東日本大震災。
?

４月は芦屋マラソン桜吹雪のなかをアンパンマンファミリー大檄走、

??? わたしはながね? ぎまん、しかし人気度はもうひとつ。
?? ２５日大阪マラソン抽選に当たる　歓喜
５月は１３日ボランテアで気仙沼に行く、２０人の仲間の中にランナーのSさんがおら れ尼崎走ろう会にご入会いただく。
?? ２２日は小豆島オリーブマラソン、コレは楽しかった。
?? ２７日は武庫川駅伝大会出場、３Kを必死で走る！
６月全結腸内視鏡検査を県立尼崎病院でコレは異状なしでホットしました。
???? このころからアキレス腱がおかしくなる
７月１日神戸マラソン　落選→当選に変わる？
???? ２日2012：2東京マラソンプレミアム会員メンバー登録　

????? ３日七夕駅伝イン大阪城
????? １７日朝５時　ランナーのメッカ皇居を走る
８月１９日　東京マラソン当選のメール受信
? ２８日コベンツクラブの面々と神鍋マラソン参加
?

?

９月４日楽しみにしていた奈良マラニック大雨で中止。
???? １７日長崎へ
??? ２４日アルカイックホテルでイルサンホス歓迎パーテイ

１０月９日嵐山～大山崎～十三ロングラン参加
???? ３０日大阪マラソン　完走
１１月１１日胃カメラ飲む
?? ２０日神戸マラソン　ボランテアとして参加スタート地点の給水係り
?この辺から那覇マラソン参加に黄信号、

そして１２月２日に参加できない事情発生。

１２月はほとんど走れていません

今年はアキレス腱の故障でストレス、後半は家の事情でランに身が入りませんでした。
トータル距離も２６４１K、昨年までは３０００Kを楽に越えていましたから少ないですね。
個人的には前半は快調で後半は沈んでしまいました。来年は節目のゴールデンコキ花のコキになります。

目標はコキ４日目、フルを無事完走すること、東京です。
長々と書きましたが、ついでに　今年もラン仲間と甲子園に何回も

足を運びました、勝率はいまひとつでしたが楽しかったです。

こんな私ですが、来年も宜しくお願いします。
３日にお会いしましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

?

皆様、今年もいろいろとお世話になりました。
みなさんのおかげで楽しく1年を過ごせました。
正月は奈良の実家で箱根駅伝を見てイメージトレーニングに励みます。
東洋・早稲田・駒澤の３強と、学連選抜に今年は注目です。
来年はオリンピックもあるし、みんなが笑顔で過ごせる1年になって欲しいですね。

私ビリケンも神様のはしくれとして、今年1年の出来事には大いに反省する次第です。
皆様、良いお年をお過ごしください。