10月7日（日曜日）開催の3時間走の申込は、9月末まで、3時間走の申込と　お弁当の申込を受け付けています。
まだの方は、ホームページアドレス、またはFAX0798-72-8040,
または役員各位、担当水谷、岡島さんまで、連絡ください。
また、懇親会での景品のご提供も、よろしくお願いします。

子供と仮面ライダーをみながら、
雨が降っていたので、中止かと思ってました。

掲示板みればよかったですね。。

おはようございます。

朝から雨ですね天気予報、いつ変わったのかしら

でも、ネットの予報では、直に上がるようですので、

Moreはとりあえず開催とします

雨上がりで気持ちよく走れると良いですね

雨にもめげず、皆様のご参加をお待ちしております

こんにちは。
９月２３日（日）はMoreと亀さんの練習会です。
みなさまのお越しをお待ちしております。

走りやすくなってきましたね、マラソンシーズン到来です　ど～と行きましょう　　

■９月度亀さん部練習会♪
１．集合時刻:９月２３日（日）午前９：００～１２：００
２．集合場所:西武庫公園自転車置き場
３．スケジュール:
　・西武庫公園から関西学院を経由し、甲山（北山貯水池）までの道をぼちぼちペースで往復します。（走行距離：約１７km / 所要時間：約２時間３０分 ）

■９月度More練習会♪
１．集合時刻:９月２３日（日）午前９：３０～１２：００
２．集合場所:武庫川河川敷　山手幹線高架下　
３・スケジュール：２０キロペース走（予定）

練習後はMore亀合同で楽しくランチをいただきます♪

追伸：　モアカメの案内はいつもビリケンさんがやってくれています、本日ビリケンさんよりパソコン不調により代行を依頼されました。明日のことの案内で恐縮ですが、みなさんお誘いあわせでご参集ください。

明日の合同ランチパーテイのビールは美味いと思いますよ、きっと！！！

20120921ジョギング日誌
　本日も雲が厚く、まったく星が見えない朝でした。外に出たところパラパラと降って来ましたが、朝市にいかねばならぬという理由で走って来ました。
これで朝市が無ければ多分走っていなかったと思います。

雨で行ったせいか、ナシとトマトをずいぶんとおまけしてくれました。
トマト200円
ナシ300円です。

この量だとさすがに重くてまともに走れませんでしたが、週末は梨とトマト三昧になりそうです。

20120920ジョギング日誌
　本日は雲が厚く、待ったく星が見えない朝でした。
雨が降りそうな感じでしたが、とりあえず30分降らなければジョギングも完了するなと走りだしたところ、帰り際にほんのわずか降っただけで済みました。
　明日は朝市なので、晴れてくれるとありがたいです。

20120919ジョギング日誌
　久々に雨音で目が覚めました。虫が鳴いていたのでたいしたことはないかな？と思ったのですが、窓を開けてみると結構な雨で、走れませんでした。

二時間後には止んでましたので、雨雲は薄かったのでしょう。

朝市に行けずに残念でした。行くとしたら明後日金曜日なので、まるまる一週間行ってないことになります。

さすがに野菜も果物も無くなりました。

今月の例会は参加が叶いませんでした。
今日、仲間のアイさんの奥様がニュースを届けてくれました。
いつもは配る側ですが、こうやって持ってきてもらうと嬉しいですね。
尼崎走ろう会は他のクラブと違うところ、極めの細かいサービスをするところです。

改めて　I　さん有難うございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん　

20120918ジョギング日誌
　快晴が続いています。下弦の月も見えなくなり、いままで見えなかった小さな星まで見えるようになってきました。

もうすぐ彼岸のはずなんですが、まだまだ暑いですね。ジョギングが済んだら結構な汗をかいていました。風も吹いていたので、体感的には涼しかったのですけどね。

あっちゃん、60km完走おめでとうございます

ウルトラ走る人って、kayanoにとってはスーパーマン（ウルトラマン？）みたいです

本当にすごい！

この暑い中走るだけでもkayanoにとっては尊敬ものです

今度お会いするときは、思いっきり自慢話聞かせてくださいね

そして、根性なしのkayanoに喝を入れてくださいませ

元気と勇気をもらえるご報告ありがとうございました