最高のマラソン日和、大阪マラソンは３回目ですが、コンデションは一番よかったですね。スタート地点の大手前は紅葉がきれいでした。

さて本大会の３回目にして最大の、私の得意とするミーハー魂が黙々と、、、。ふと前を見ると、あの偉大なるノーベル賞博士山中教授が、、、。思わず私のガラケイを取り出して後ろすがたをパチリ、動いているのでで写真が歪んでしまいましたが、オーケーオーケー！。 前に回って「山中教授、握手をお願いします」、、と、ハイと言われて私の手を強く握ってくれました。うれしかったです。その瞬間山中教授の体の中からハイレベルの知的エネルギーが私に注入されました。しっかりと私のDNAに張り付いたと思います。 マラソンのほうは何とか４時間台キープと思っていましたが２８キロ地点、北加賀屋辺りでその思いを放棄いたしました、最低でも完走！歩かないように。

ホテルのバイキングのようなエイドステーションがずらーっと並んでいましたが、疲労が極限になっているので、巻きずしときゅうりの漬物とパンとケーキくらいしか食べられませんでした、。 バナナも東京マラソンの皮をむいて時間が経った、真黒なバナナと違って白いきれいな色、でも甘くはなかった。まだたくさんメニューがありましたが、? 強いて言えばきゅうりの漬物は塩分が私には足りなかった

なぜ５時間をきれなかったか？練習での距離が大山崎からの３１キロが一番長かった。

やはりロングの練習をやらなければいけません。毎日１０キロ走っていてもあまり役に立たないと感じました。近年着実にタイムが遅くなっています。

リベンジは那覇でできるかな、、、、、、、？　できないでしょう！

、、、、、、、、、、、　比古野蘭名　、、、、、、、、、、、

お陰様で、なんとか完走出来ました。絶好のマラソン日和りでしたのに、体のダメージが、大きくて参りました。やはり３万人は、スゴイですね！ゴールまで全行程がダンゴ状態でしたから、、。

ご案内が遅くなりました。

10月27日（日）はMore亀練習会です。みなさまのお越しをお待ちしております。

台風の接近で当日のお天気が危ぶまれましたが、
当初の予測よりも早く通り抜けてくれたおかげで
既にお天気回復してきましたね

明日は大阪マラソンです
今年も大阪マラソン応援隊を結成致しますので
明日お時間ある方、
応援だけでも構いません
アフターだけでも構いません
是非大勢でワイワイもり立てましょう！
どなたでもウェルカムです

[タイムスケジュール]
10月27日（日）
09:00　　　　　　地下鉄御堂筋線「淀屋橋」駅北改札付近集合
09:30～10:20頃　「北浜2」交差点付近にて9km,13kmのランナーを応援
—地下鉄にて「住之江公園」駅へ移動—
11:10～14:00頃　 住之江公園付近(33km)で応援
—地下鉄にてゴール地点へ移動—
15:00　　　　　? ランナーと合流、Afterへ
16:30??????????? 梅田にてお疲れ様会

できるだけオレンジのチームTシャツでお越しください。
応援隊が見つからない場合はkayano携帯までご連絡ください。
（アフターのみご参加の方もお尋ねください。）

では、ランナーの皆様、応援隊の前だけでも”笑顔”で通り過ぎてくださいね

和歌山JAZZマラソンご参加の皆様も台風一過の一日を満喫してください

PS：More練習会欠席致します。申し訳ございません。

結局昨年と衣装は一緒です

これで頑張ります。

（うしろ姿です）

　ひこのらんな　

20131025ジョギング日誌
本日は台風27号の影響か、夜から朝までずぅっと雨でした。
　雨音が聞こえているときは雨が降っていることがわかりますが、音がしなくなって「止んだかな？」と思っても降り続いており、強弱を繰り返しながら降り続いていたようです。

土曜日には通過するようですので、来週からはまた走れそうです。

下の写真は昨年、これは第１回のおととしの大阪マラソンの写真です。

イエローランナーさん、大変ですね。お大事になさってください。

でもスタートラインに並んで大阪マラソンの雰囲気を味わってください。

私のささやかな、ささやかな希望は４時間台で完走したいことです。

でもできるかな？

写真は昨年のものです。

台風が気になりますが、予定通り開催されるようです。私とイエローは、ペアーランナーとして走る予定でしたが、イエローさん、昨夜、家の中で転んで右肩を強打、今日、病院で診察を受けたところ、筋肉の断裂、内出血のため、走れなくなりました。、、、が、スタートだけでもしたいと、すぐリタイア覚悟で、参加することになりました。応援をして頂ける皆さん、私を探さないで下さい。と申しております。マルちゃんは、５時間４６分で、完走予定です。但し、台風の北風がお尻を押してくれることが条件です。だって体重が、９０キロから減らへんよってに！ガンバリまーす！！

20131024ジョギング日誌
以前は走る前に外を見て雨が降っていないかどうか確認していたのですが、近頃はまず外に出てみてから走るかどうか判断するようになりました。

　今朝外に出てみると路面がぬれており、ところどころに水たまりもあったのですが、とりあえずは降っていなかったので走りだしました。途中、小雨がぱらついてきましたけど、アパートに到着する直前くらいでラッキーでした。
　昨日はキレイな秋晴れだったんですが、一日で天気がコロコロ変わる秋の空ですね。