私のいつも走っている練習コースは

ベイコム競技場外周　（家から走って行って外周を５回まわって帰る）１０キロ

武庫川堤防折り返し　（１０キロと思っていましたが　１１キロだった）

藻川猪名川ＲＣ　　　（１０キロコースと１５キロコースを作っています）

藻川猪名川、マイ畑寄り道コース　１２キロ

三菱電機側道　　　　（１キロコースを５往復で１０キロ）ラップを正確に図れます

庄下川RC　　　　　　自宅から走って行って３周したら１０キロ，周回を増やしたら

２キロ増えます

三菱電機庄下川コース　三菱側道を２往復してから庄下川へ、１周して帰ったら１０キロ

自宅～山手幹線～五合橋～自宅　１周３.５ｋ　これを３周したら約１０キロ、１２周で

フルになります、が最近走っていません　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

武庫川河川敷　皆さんご存知の通り　でも最近行ってません

まあこんなものですかな

その時の気分でコースを決めます

ガーミンをするようになって

走行距離がちょっと長くなってることが分かりました

ちょっと嬉しいです

大体どのコースも１０キロのコースと思っていましたから

それで今日、武庫川堤防までは往復１１キロと判明

今日から日誌に１１キロと書きます。

　ひこらん