イエローランナーさん、マルちゃん、バッチリですよ

皆さんも素敵なニックネーム（ハンドルネーム）を付けて、どしどし投稿してくださいね

投稿の仕方が分かりにくい、という方はメール、電話、または例会等でHP運営委員にお尋ねください

31日はMore練習会がありますMore練習会は速い方だけが対象ではありません。

今はキロ７分半くらいだけれど、キロ７分くらいで走れるようになりたい！など、

自分なりの目標を持っておられる方ならどなたでも参加頂けます

この秋、レースを控えておられる方は是非ご参加ください

時間、場所等は「月例会と練習会」のページをご覧ください。

More練習会備品係　kayano