20130521ジョギング日誌
　本日もいい天気で、ジョギング日和でした。

　軽い筋肉痛もありましたが、走れないほどでもなかったので、軽く筋肉をほぐしてきました。前回だととても二日後は走れる状況ではなかったですが、今回はそれほどの筋肉痛で無いということは、全力をまだ出し切れてないようです。

　やはり靴があっていないのではないかと思いますので、近日中に買いに行きたいと思います。