20130424ジョギング日誌
　本日は今週末のハーフマラソンのために走りこんできました。
行きは追い風で走り易かったのですが、帰りは向かい風＋小雨がぱらついてきて散々でした。走り込みとしてはハーフで16kmも走れば十分だと思うのですが、あちこち皮が向けてしまい、やはり冬の間の走りこみが不足していたようですが、弱い部分がわかったので当日はバンドエイドでも貼って走ろうと思います。

　ちなみにホタルイカも湧いてませんでした。温かったんですけどね。