20120521ジョギング日誌
　昨日よりは階段の登り下りも楽になってきました。筋肉痛がちょっと効くのですが、動かしているうちに楽になってきますね。無理をしても全く意味が無いので、痛みと相談しながらジョギングを開始したいと思います。