神戸マラソン参加された皆さん､ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱで参加皆さん朝早くからお疲れ様でした

7時前に市役所に到着いつも練習してるメンバーと合流風もあって少し肌寒かった

スタートしてからは向かい風と横腹が少し痛くなって今回も3時間ｵｰﾊﾞｰ位の調子の悪い状態鉄人28号も見えなかった

でも明石海峡大橋を折り返してからは横腹の痛みも治まりいい感じで走れたから良かった途中から右ハムから右膝に痛みが時々あった

結果はなんとかサブ3は出来たけど、ベストには程遠いまた、明日から練習に精進しますでも明日は休養かなあ

タイムは2時間55分19秒でした