というレースに参加してきました～

10km　55分15秒でゴールしたのですが、

参加者の少ない小さなレースだったのでなんと、女子第一位をいただいてしまいました！

小規模レースおいしい…（初めての表彰状に味をしめる）

画像は賞品でいただいたザバスのセットです

・スタート2時間前に飲むゼリー

・20km地点で飲むリキッド

・30km地点で飲むリキッド

・ゴール後に飲むゼリー

・おやすみ前に飲むプロテイン

・練習後に飲むプロテイン

効果ありそう…（！？）

でも半年前の10kmレースでは

苦しみながら走って倒れこむようにゴールしてましたが、

今はずいぶん余裕ができて、安定した楽しいランに変わったのを実感できます

走ろう会の皆さんが応援してくださるおかげですね～！