またまた投稿・・

篠山マラソンは、申込み完了です

今年から申込み要領が、少し変わり、早くに打ち切られるでしょうねぇ～

本日は、仕事で・・早く終わり・・他のクラブの練習会に参加させてもらいました

本日のメニューは「持久走」でしたが、メンバーのほとんどは、今度の日曜日の青垣ハーフがあり、少々抑え気味・・

それでも皆さん寒い中頑張ってますねぇ～　刺激を受けます

皆さん急に寒くなってきました風邪をひかない様、体調を整えて、ランしましょう