今シーズンの目標を、大阪マラソンにおいています。せっかく２年連続走らせていただくんですから私が納得いく走りをしたいと思っています。
昨年みたいにあと２キロでで歩くようなことはしたくありません。
第一クールは、３時間走と嵐山、大山崎～十三を山場に、おきました。
第二クールは、自宅～甲武橋～宝塚市役所～西高校～北山ダム～森林公園～報徳学園～自宅　３０Ｋラン　　１１月１０日まで

もう一つ

自宅～神崎川～十三～梅田本町～大阪城天守閣をリバースターン　３０キロ　これらをやりたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第３クールは近場のみの調整ランをします。１１月２３日まで。

１１月　２５日が第２回大阪マラソン

それ以外は１０Ｋとか１５Ｋｄでつないでいきます

でもはたして予定通りいくかな

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん