毎年７月、８月の例会は、猛暑、酷暑の中で行われます。

月一回の例会ですので、オープニングセレモニーが、連絡事項やなんやかんやで時間を食います。その間気温もどっと上昇しますね。

今日のスタート時点の気温はいかばかりだったでしょうか？その中を３周させてもらいました、でも一周ごとに水分補給はしました。こんな中で走って体にいいわけありません。

昔は夏場の例会は３０分早くして９時から開始してましたね、今年は無理でも来年からは

夏場の開始時間を早めるのも、健康のためにいいかも、この場を借りて提案をします。

私は一回の走行距離は１０キロ以上と決めていますので、今日の３周は約８キロ、もう１周したかったのが本音です。

でもその１周が命取りになっていたかも、私のライバルは４周してましたがね。秋の大阪マラソンに向けて着々練習をこなしておられる様子です。

さて今日の例会は久しぶりにフルタイムで出席しました。昨年から居住区の管理組合の副理事長をしています、中長期委員会の事務局も引っ付きました。それに付随して地域の福祉協会の会長とスポーツ２１の理事にもなりました。めちゃ忙しくなっています。

ですから今日のように熱中症を心配するような日和でもこうやってみんなにお会いできるのは楽しいことなんですね。

８月例会も会合がないんでフルタイムOKですが。８月例会はミニ駅伝が組まれているとか楽しみですね。

ということでこの夏場、早めの水分補給で無理することなく乗り越えましょう

◇　ひこらん　◇

写真は昨年のゴルフ場ランです

今年もありますね　８月１７日に。