夕方、まだ明るい頃、ベイコムに行きました。
この時間帯まだ誰も走っていません。
中途半端な時間ですね
会社勤めの人はもう少し後ですか。
暇な人は、もう走り終えてるしといった感じ。
昨日はラン休養日、お休みをいただきました。
だから今日は気合を入れて、
だといいんですが、いつものちんたらジョギング
でもだんだん良くなる法華の太鼓
最終は結構速くなり、いわばビルドアップ
そんなカッコの良いものではないです
明日は台風が近畿地方に来るかも
無理はせずおとなしくします。[ジョグノコピー失礼します]

、、、、、、、、、、、　ひこらん　、、、、、、、、、、