昨日は氷雨のような、
今日はカンカン照り
とてもじゃないが
昼のランは無理

夕方ベイコムへ
ダラダラのお茶濁しジョグを５周

５周したころ、我が走ろう会のエース
リンダさんが走ってこられました

彼女は凄い、朝早くお仕事に行かれ
帰宅して、スグ外周ラン
水曜日のナイトランでの猛烈追い込み。

私にはまねができません、彼女はナイトラン若手の
憧れの人です、人気者です。

さて写真はランに関係がありませんが
私の今日の畑ご覧ください

クリック拡大　夏はモロヘイヤがいいです。