久しぶりの庄下川のコース、昨日は思いもよらぬ、降雨サスペンデッド。

今日は夕方、６時またぎで走ってきました。
昨日の中途半端なランのリカバリーと思ったがなんと、めっちゃ足が重い。

筋肉痛ですね、一昨日の奈良マラニックの上り、下りで大分足にきているようです。
翌日に来ないで二日目にきました。年を食ってる証拠です、それでもだんだん足が慣れてきました。

やはり９月ですね、夕方走るとホホに当たる風が心地良い、ようやく走れる季節になってきました。

みなさんもどんどんやってください、走った距離は嘘をつきません！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこのらんな