ひこらんさんのように月２００ｋｍは走れません。

私の場合は、月１００ｋｍでこらえてあげています。

毎月図ったよう１００ｋｍ～１１０ｋｍで終了しております。１０年前でも年間２０００ｋｍ程度でしたので、ひこらんさんの距離が如何に多いかよく分かります。

健康第１ですので、故障のないよう長く健康法としてのジョギングを続けていきたいものですね。花粉症でよく言われるのが「許容値を超えると（オーバーフローすると）突然発症する」そうですが、走るほうはどうなんでしょうか。走れなくなったら歩くつもりです。

一雨毎に春に向かうようです。体調を崩さずに目標に邁進しましょう！