１０Kで　自己ベストがでました。この歳で、いままでまともにやっていない証拠です。

ひこのらんさんのメールにいつも励ましをもらってます。神戸マラソンでは目標にとどかなかったことや、前日にはせきがでてきて調子がわるく、図書館で借りてきた本で　肩は天使の羽が　腰は横にふるようにして走ると　書いてありました。そんなイメージで走ろうとしたのですが。

この前の例会は行けませんでしたが、忘年会を楽しみしております。