掲示板再開以来、初投稿です。新しい会員の方は、あなた誰？とお思いでしょう。近隣の大会の紹介、準備運動と最後のストレッチを、皆さんの前で済ま～した顔でやっている体操のお姉さんです。
今日のストレッチは意識して長くやりましたが、あれくらいの時間をかけるのが本当で、ｒｕｎじじさん曰く、家庭ではもっと時間をかけましょう！とのことです。
それと、淀川マラソンの紹介を全然やっていませんでしたね。毎年何人かの方が参加されているようで、今年も参加の方があるようです。どうしても私が出た大会や昔からある大会を意識しがちで、偏った紹介になってしまい申し訳ありません。例会が始まる前、どうぞ、皆様の情報をご提供下さい。宜しくお願いします。