今年一番の陽気？のよき日、さあ　張り切ってランニングと思ったが、確定申告してなかったことにきずき、朝から確定申告に取り組みました。現役時代と違い、あっさりしたもの、今年も医療費控除受けられるほど、医療代が多い。
私は主に歯医者、母は月に３回くらい往診があるし、一度救急車で病院に運ばれたし、家内は家内で結構通院している。
けれど年間払っている国保保険料よりはるかに少ない

それで、午後３時過ぎより庄下川ランニングコースへ、相変わらずのゆっくりジョグだが
もう一周、もう一回と１０周もしてしまいました。１０×２＋４＝２４Ｋ
東京マラソンに向けて調整ランに入っているのに、ちょっと疲れを注入してしまいました。

下の写真は何年前かな、たそがれジョグのゲストです、5000Ｍを１５分前半で走られてましたね、もう知らない人が多い。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこらん