（新春走り初めに参加されてない方も少なくないと思いますので）明けましておめでとうございます。

昨日は新年早々、皆さんと楽しい時が過ごせましたでも何故か帰宅が午後の10時半を過ぎていたような気がします（昨日のことなのでよく覚えてません）

昨日走っている時、後からＹさんが猛烈なスピードで追い抜いて行かれるので必死について行きましたそのおかげで10キロを44分20秒と飲み過ぎの体の割にまずまずのタイムで走り切ることが出来ました

しかし同時に自分はスピードが出んなとも思いましたそこで今日からスピード練習と思い、11月23日に買ったアシックスターサージャパン（ＴＪＲ０１４）を今日初めて履きました

このシューズは速く走るにはスピード練習が必要と思って購入したものですが、その決断が出来るまで何日かかってるのやと自分でも恥ずかしいです。しかもこのシューズは高く貧乏人にはきつかったです

ですが実際に履いて走ってみると軽く感じました。膝などの負担があるのかと思えばそうでもなかったです。高いシューズにはそれなりの意味があるんですね！

そこで今日こそスピード練習をせなと思い、長居公園を真剣に走りました1周2813ｍを11分20秒で走り、そこでメゲました

アシックスのテキストには１０数キロＲＣＴペース（自分の場合キロ4分8秒ペース）で練習するように書かれてあります。それなのに自分は3キロ未満でリタイアとはちょっと情けなかったですそれで、もうちょっとだけ頑張ろうと思い、その1周後、1561ｍだけ頑張ろうと思い6分25秒で走りました。今日のランニングはきつかったです

気持ちは速く走りたいのやけど体がついて行かん！認めたくないけど年かなと矛盾したことばかり思ってます。そんな自分ですが今年もよろしくお願い致します